Психология
Как выбросить человека из головы и перестать о нем думать днём и ночью? Как отпустить ситуацию? - вопрос №3647178
февраль 23, 2020 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте!
На это нужно время. Надежных и всегда работающих методик по забыванию негативных эмоций по отношению к другому человеку нет. Но есть рекомендация, что сложный путь (проблемы) возникают тогда, когда есть много нерешенных конфликтов в прошлом, много негативных и скрытых эмоций в прошлом и настоящем. И в связи с этим рекомендуется не пытаться забыть кого-то, а вспомнить того, кому нужна ваша помощь и внимание, т.е. переключить внимание туда, где оно нужнее.
Добра и счастья вам! -
Здравствуйте, Светлана, необходимо проанализировать взаимоотношения, пересмотреть многое для себя, понять себя, свои чувства и связанные с ними переживания, дать себе возможность прожить собственные чувства и переживания, сделать выводы и завершить этот этап на психологическом уровне, чтобы в дальнейшем выстраивать иные по качеству отношения, но никак не стараться «выбросить» из головы, так как то, что человек пытается забыть, вытеснить — не есть способ решения той или иной сложности.
-
Добрый вечер, Светлана! Сейчас у Вас есть возможность и энергия для того, чтобы заняться тем, что Вам интересно. Например, Вас сильно волнует какой-то вопрос — найдите литературу и досконально разберитесь сама. Заодно неплохо расширите кругозор — а может, и мировоззрение измените. Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
-
Здравствуйте, Светлана!
Вы можете понять свои чувства и проанализировать свои действия в этой ситуации, понять истоки и причины той ситуации, в которой вы оказались. А также, вы можете пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. То есть, вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше и не повторять подобных моментов. Для этого вы можете выбрать себе психолога и в процессе консультаций разобраться со своими переживаниями.
Похожие вопросы
Уважаемые психологи, подскажите когда тебя обвиняют, но ты знаешь что ты не виноват, что это обвинение необоснованное, человек просто видит в тебе минусы а положительные стороны отказывается замечать.
август 18, 2015 г.
Муж в сексе называет сукой , шлюхой и хочет что б я себя так и вела ! Но мне трудно справлятся с этой задачей , у него много было женщин до меня . Вырос он не в благополучном районе и семья не
сентябрь 20, 2015 г.
Решено
Здравствуйте! Мне 25 лет, мне нравится носить женские колготки из микрофибры с рисунками (цветочки, узоры, и т.д.).
июль 24, 2015 г.