Психология

Решено

Сильный страх и паника по поводу результатов собеседования - вопрос №3655747

Здравствуйте, уважаемые эксперты. Постараюсь емко но кратко. Я девушка, мне 25 лет и я живу за границей. Мой путь за границей был очень тернист. Я училась на протяжений трех лет, вначале было очень сложно, с языком, привынуть к стране, влиться, все проблемы решала сама, были финансовые проблемы. Очень много было трудностей и все было на моих плечах. И много раз было психов, что жизнь за границей сложна. И вот заветный июнь 2019 и я таки получаю заграничный диплом магистратуры. Счастью не было предела. После получения диплома я уехала в Россию, отдыхала все лето 2019 и осенью поехала на покорение новых вершин снова за границу, где живу.

После окончания диплома каков дальнешний путь? Искать работу! Я начала поиски на месте ( как вы поняли уже заграницей) примерно в сентябре 2019 года. (И заранее поясню, что на поиски работы данная страна дала мне всего 1 год. Условия таковы: если ты не находишь работу в течение одного года, тебя выгоняют из страны и ты не можешь в нее больше приехать.). Также сразу поясню, что изначально мне говорили, что работу найти очень тяжело будет, что безработица высокая, но я как-то либо не верила, либо не задумывалась. Я начала откликаться на вакансии, звонки были, но не такие частые, так как я без опыта, еще и иностранка, я начала ходить на собеседования. И тут в октябре мне подвернулась одна должность интересная, я прошла одно, потом второе и третье и даже четвертое собеседование в одной компании. Затем мне позвонили одним ранним утром и сообщили о том, что я принята на работу. Моей радости не было предела, я рыдала от счастья, благодарила Бога, что все старания были не зря, что весь путь не зря. Я похвалилась близким, купила вещи, подготовилась. Должна была выйти на работу в понедельник. И тут буквально за 2 дня мне звонят из той компании и сообщают, что должность обнуляется, ее больше не существует, так как в компании решили сделать сокращение, извиняются и кладут трубку. Все, в том числе и я были в шоке. Я примерно неделю не могла вообще думать о поисках работы, мне было противно и пусто на душе, я так радовалась и тут такое разочарование. Но я собралась и продолжила поиски. Точнее возобновила. У меня есть всего год и я не могла терять времени. Я начала заново откликаться и ходить на собеседования. И вот спустя 3 месяца с той ситуации еще одна компания привлекла мое внимание. Я прошла одно собеседование в январе, затем еще одно в феврале.(просто это гос учреждение и там все оооочень долго). Я понимала, что я могу быть выбрана. Потому что когда ты проходишь первое собеседование, вероятность быть принятым не так велика, так как много кандидатов, второе уже больше, ведь тебя уже выделили, и так далее. Но особо все равно не надеялась. Потому что боялась на что-то надеяться. В этот понедельник 24 февраля мне позвонил мужчина из той компании, он задал мне вопрос по поводу необходимых документов для работы, мы с ним поговорили о документах, и он сказал — «пришлите мне на почту побыстрее их, чтобы мы могли с вами перейти к следующему этапу как можно скорее.» Ответ явно был положительный, хотя и не обозначал, что меня точно приняли. В конце концов: не спрашивают документов у того, кого не хотят взять. И я расцвела. Он сказал, что перезвонит в скором времени. Прошла целая неделя(напомню звонок был в понедельник), сегодня уже воскресенье. Сначала я была спокойна. Но под конец недели я просто не нахожу себе места. Я очень сильно переживаю, у меня душа не на месте, я очень боюсь — а вдруг что-то не так, а вдруг они передумали, мой предыдущий плохой опыт очень сильно подогревает мои страхи, даты давят, время идет. И у меня просто душа мечется, я не знаю как себя успокоить. Я постоянно об этом думаю, и боюсь. Пытаюсь отнестись к этому философски и все равно эмоции бушуют. Второго такого провала я не вынесу. Но я понимаю что своими страхами я также мешаю положительному развитию событий.

Какие Вы можете дать советы? Как в такие ситуации пиковые, сложные стоит себя вести и как себя успокоить? Что Вы думаете о данной ситуации в целом? Спасибо

Вопрос задан анонимно март 1, 2020 г.

  • Всего ответов: 3

  • Игорь Летучий - аватарка

    Игорь Летучий

    1-й в Психологии

    Здравствуйте. Да, возможно и передумали, это жизнь и в жизни может быть все… В целом, более спокойно относитесь к различным ситуациям, в Вашем случае, сами выйдите на связь и задайте вопрос, когда Вы перейдете к следующему этапу, если Нет, то пойдете дальше, получив уже опыт, если Да, то продолжите путь к трудоустройству. Успехов Вам во всем!!!

    март 1, 2020 г.
    Ответ понравился автору
    Лучший ответ по мнению автора
  • Сергей Ельченко - аватарка

    Сергей Ельченко

    3-й в Психологии

    Здравствуйте! Вы можете обратиться к психологу на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться с причинами и истоками появления таких сложностей, которые находятся в истории вашей жизни.

    март 1, 2020 г.
  • Всеволод - аватарка

    Всеволод

    81-й в

    В целом. Смысл вашей жизни почему то устроится на работу. Видимо при обучении вы не совсем понимали, не до конца зачем вам эти трудности. Видимо вы очень хотите жить в этой стране, но раз столько страхов и стресса, значица не помните или забыли что конкретно вас тут привлекает. Я бы задался вопросом, а зачем мне именно этот город именно эта страна, именно это? 
    Это было раз.
    Во вторых ваша самооценка. Да волнение будет всегда особенно в новых местах и неизвестных компаниях тем более когда ставят в непонятное положение. Но когда вы в таком положении вы начинаете себя накручивать, потому что не достаточно уверенны что хороши, что умница, что всё поняли, что достойны и так далее по списку. Здесь вам надо вашу самооценку поднять, способов в инете миллион. 
    В третьих как себя просто успокоить прямо сейчас и абсолютно бесплатно. Эффект короткий но вы попробуйте. 1. Просто выдохните. Так глубоко как позволяют лёгкие. Не надо вдыхать целиком, простой вдох и глубокий выдох. 2. Медитации все любые. Они сменят парадигму внимания и отвлекаясь вы перестанете думать об этом и просто успокоитель.
    И если вы захотите более конкретного и чтобы разобрать «вас» по полочкам, милости просим на платную консультацию. 
    Цените себя, верьте в свои лучшие качества и поймите зачем вам всё это). Удачи!

    март 1, 2020 г.

Похожие вопросы

Решено

Боязнь взглядов людей

сентябрь 24, 2010 г.

Психология

Навязчивые мысли

ноябрь 4, 2010 г.

Психология

Странное чувство тревоги.....

ноябрь 27, 2010 г.

Психология

Боюсь ударить человека.

март 18, 2010 г.

Психология