Психология
Вчера меня бросил молодой человек. Сказал - разлюбил. Встречались год. Сейчас на отдыхе на острове с его родителями. Это важная деталь, потому что чтобы вернуться домой нужно сделать два перелета, - вопрос №3657071
билеты очень дорогие, оставаться тут ещё две недели. И меня мучают две вещи. Ощущение предательства, что меня не любили никогда и бросили вот так, очень далеко от дома и при родителях ( им настроение портить не хочется ситуацией, но на данный момент я сижу в номере и если кто то со мной взаимодействует хочется реветь). Он бросил меня из за того, что нашёл лайки на фотографиях которые я ставила 2-3 года назад. Звучит абсурдно. Но это ему не понравилось и он разлюбил меня. Я понимаю, как это звучит, но при этом мне все равно очень больно, потому что я даже не ожидала такого. До этого он вёл себя со мной холодно и я не понимала в чем дело; в итоге он все таки рассказал. Потом сказал, что нашёл какие-то фотографии в интернете, якобы интимные, что сравнил родинки и уверен что это я. Моих фотографий таких быть не может, я не знала что делать и начала пытаться доказать ему, что это не мои фото.
март 2, 2020 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Анна!
«как вообще жить все это время пока я не вернусь домой? мне страшно и очень больно» — Чтобы пережить расставание, вы можете понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Стоит дать себе возможность прожить эту утрату, человека и отношений. Важно пережить чувства утраты до остатка, отгоревать, выплакать…, пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации. -
Анна, здравствуйте. Вы так и будете всю жизнь страдать? Стоит ли этого парень? Все, что не делается, то к лучшему, именно актуально для Вашей ситуации, так как мог еще несколько лет «быть холодным», потом случилось бы все равно то, что сейчас, но Вы бы потратили годы.... Прекратите себя жалеть и относитесь к прошлому, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях и в будущем, Вы будете строить потенциальные отношения на новой основе. Найдите любимое увлечение, читайте книги по психологии. Рекомендую Вам сделать технику, которая эффективно работает на практике:
Прием не отправленных писем.
В течение недели, каждый день пишите ему письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу.
С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения — спокойнее.
В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.
Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить. Займитесь личностным ростом и сами моделируйте свое успешное будущее.
От всей души, желаю Вам — Успехов и Всего самого наилучшего!!!
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте у меня есть такая проблема- я очень люблю пить женскую мочу и есть женский кал я всегда думаю об этом и мечтаю залезть в какую нибудь
Вопрос задан анонимно август 7, 2016 г.
как намекнуть тёще о сексе? меня разрывает из нутри! меня к ней тянет! уже 3 месяца думаю о сексе с ней! жену ценю люблю и уважаю,но как быть? поддаться и приступить к действию? но если она откажет?
сентябрь 11, 2018 г.
vip
600
Добрый день.расстался с девушкой.бегаю за ней пол-года,пытаюсь вернуть.говорит,что у неё есть любимый(новый).говорит что помолвятся с ним на Новый год.присылала фото,где он ее целует в щеку и в
декабрь 23, 2016 г.