Психология
Низкая самооценка - вопрос №369164
У меня низкая самооценка. Что делать? Я сама себе совсем не нравлюсь!
сентябрь 20, 2012 г.
-
Всего ответов: 3
-
Самооценка формируется из двух факторов: внутренний и внешний. Первый — это ваши собственные представления о том какой вы должны быть, какими качествами обладать, как выглядеть, чего достичь и т.д. Тут проблема, когда рамки настолько завышаются, что дотянуться до них в реальной жизни очень сложно и появляется хроническое чувство внутри, что не дотягиваете… Внешний фактор- это то как о вас отзываются люди, мнение которых для вас важно. Иногда попытка нравится всем заводит в тупик, потому как это невозможно. В конце-концов, вы не стодоларровая бумажка, чтобы всем нравиться. Но здравый смысл не всегда срабатывает и иногда желание нравится таки абсолютно всем дает хроническую заниженную самооценку. А что делать с этим и как выходить из этой ситуации уже нужно разбираться более детально в рамках консультации. Выбирайте эксперта и вперед! С уважением, Оля.
-
Ирина, а кто Вам это сказал? У Вас есть свой оценщик или сами так о себе решили?
Начните с того, чтобы выбрать своего специалиста и уже с ним проясните свой запрос и ту проблему с которой будете работать.
-
Начать проявлять о ком нибудь заботу.
Похожие вопросы