Психология
переедаю из за стресса. как с этим справится? - вопрос №3749218
апрель 26, 2020 г.
-
Всего ответов: 7
-
Здравствуйте, Виктория!
Общие ответы в сложившейся ситуации неуместны, всё индивидуально.
Для того чтобы справиться с перееданием прежде всего следует понять причины такой психологической защиты от стрессов.
Выбирайте психолога на сайте для проработки Вашего запроса.
Успехов Вам!
-
С чем именно справиться?
-
Доброе утро, Виктория! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать себя — например, поработав с психологом. Успехов Вам!
-
Виктория, здравствуйте!
Не смотря на краткость, но Вы изложили суть своей проблемы.
Другой вопрос, каким образом преодолеть и справиться с проблемой?
Тут возможно лучше выбрать психолога и в индивидуальном порядке проработать ваш вопрос.
Желаю Вам успехов и наилучшего разрешения вашей ситуации! -
Здравствуйте, Виктория! Вы испытываете стресс, с которым Вы справлялись так, как могли. Но, Вы столкнулись с тем, что Вам не хватает мотивации внутри самой себя, чтобы спасти себя, чтобы помочь себе.
Сейчас то, что происходит «вскрывает» Ваше отношение к самой себе, отвержение, страх одиночества, страх перед своими чувствами, потеря контроля и чувства безопасности. Вы отвергаете себя, критикуете, никакой поддержки нет и Вы не знаете, за что «хвататься» Вам, чтобы вытаскивать себя.
Вам предстоит встретиться с самой собой — проработать все чувства, которые Вы могли подавлять, они могут быть с вязаны со стрессом — боль, разочарование, страх, одиночество, Вы могли это подавлять в себе, заедать, чтобы не сталкиваться с реальностью, не испытывать эту боль.
Но — пока Вы не встретитесь с собой, не будете честны с собой, Вы так и не сможете выбраться из этого порочного круг страха перед собой и перед реальностью.
Также — Вам предстоит проработать свою самооценку и самоотношение, учиться любить себя, принимать, заботиться и защищать.Сделать себя центром своей жизни, обрести почву под ногами.
-
Здравствуйте, Виктория!
Появление такого психического и эмоционального состояния имеет свои причины связанные с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций. Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации. -
По другому относиться к стрессу.
Похожие вопросы
Здравствуйте! Присутствует проблема лишнего веса. Как перестать есть, когда не голодна? Постоянно переедаю. Ем даже тогда, когда не хочу. Каждый день обещаю себе, что больше так делать не буду. НО!
май 20, 2019 г.
Решено
Добрый день дорогие эксперты. Мне 23 года. Подскажите пожалуйста, куда и к кому обратиться в первую очередь, если я подозреваю у себя булимию? Вкратце -переедаю 3 года, в последние месяца 2 вызываю
апрель 30, 2019 г.
Здравствуйте дорогие эксперты. Я - девушка, мне 22 года. Такая беда - не помню как давно это уже происходит, ной сейчас уже в острой форме. Я
Вопрос задан анонимно февраль 20, 2018 г.
Пищевое расстройство. Как перестать переедать и начать нормально жить ?
май 8, 2016 г.