Психология
Не могу заниматься днём - вопрос №382927
Здравствуйте. Мне 20 лет, учусь в институте. У меня проблема- я не могу заниматься днём, постоянно отвлекаюсь, день проходит, а ничего не сделано. Я пробовал убрать подальше всё, что может отвлечь, сесть за пустой стол, оставив только учебные материалы, но тогда я просто не соображаю. А ночью становится ещё страшнее от того, что не успел, тогда я опять принимаюсь за учёбу,
сентябрь 25, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Герман! Возможно, причина в том, что у вас отсутствует мотивация, или же вы чего-то не понимаете из того, что сейчас проходите, а перспектива разбираться во всем, что накопилось, пугает. Может быть, вы ставите перед собой слишком глобальную цель, например — «выучить сегодня ВСЕ!», за такую работу, естественно, страшно приниматься. Попробуйте сделать так: поставьте себе для начала небольшую цель, например, позаниматься днем всего полчаса. Вы увидите, что это не так сложно. В крайнем случае, то, что вы не успете сделать за эти полчаса, вы сделаете вечером, и уже в любом случае работы будет меньше. Удачи вам!
-
Здравствуйте, Герман!
Судя по описанию ситуации, которое Вы приводите, достаточной мотивацией для того, чтобы заниматься, для Вас служит только страх. Когда Вы боитесь, что чего-то не успеете, в Вас просыпается способность работать, а когда Вам ничего не угрожает, разбудить ее никак невозможно.
Возможно, проблема в том, что у Вас нет позитивного стимула, четко сформулированной цели, к которой Вы движетесь. Поэтому вы идете не «к чему-то», а бежите «от чего-то» (от наказания за невыполненные задания).
В формате «вопрос — ответ» эту проблему решить трудновато. Но если захотите над этим поработать, обращайтесь.
Похожие вопросы
Решено
Как правильно реагировать на зависть, сплетни и клевету о вас?
Вопрос задан анонимно октябрь 1, 2011 г.