Психология
Решено
Добрый день) какие бывают причины тревоги в электричке как фобии? Если не обращать внимание на на оправдательные мысли типо "задохнусь, технических поломок и т п". Почему именно в транспорте фобии - вопрос №3861210
могут быть?
июнь 22, 2020 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте! Нужно смотреть дальше — причина не в объектах, а тех состояниях и чувствах, которые возникают внутри — например, в транспорте — это чувство утраты контроля над ситуацией, отсутствие чувства безопасности и защищенности. Т.е. у страха две стороны: с одной стороны Вы видите объект, то, чего боитесь, с другой стороны испытываете эти чувства — Но — вот здесь и нужно остановиться — на чувствах — вернее, остановиться на тех чувствах, которых Нет в этот момент — чувство контроля над собой, чувство уверенности в себе, чувство опоры под ногами.
Искать в себе, когда это было утрачено и как это в себе восстановить.
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
vip
600
Добрый день. Не могу жить спокойно. Дочь 23 года уехала в лругой город жить с парнем. Пол года они жили, сейчас он уехал к себе домой. Дочь осталась домой вощвращаться не хочет. Живет теперь одна
апрель 13, 2019 г.