Психология
Здравствуйте.Мне 23 года.Моя проблема в том,что я не могу устроиться на работу в своем районе из-за боязни увидеть своих знакомых,особенно тех,кого я - вопрос №3871891
не хочу видеть? Ничего с этим не могу сделать.Особенно там, где много моих знакомых ходят, типа Макдоналдс,Kfc, пиццерии, суши бары, магазины одежды, обуви и разные развлекательные центры.Да и ездить на работу в другой район на тоже нет возможности.Я пытаюсь себя заставить, успокаиваю себя тем, что я не одна такая, что многие люди на работе видят своих знакомых и не боятся этого, а я чем хуже.Да и ничего плохого нет в том, что я работаю, что им никакого дела до меня не будет.Но все равно чувство страха сильнее и мне это мешает.А ведь работать все равно надо, ибо сидеть всю жизнь на шее у родителей не хочется, да и они сами спрашивают, говорят «ну и что, что увидишь знакомых, многие видят их и я на работе вижу и меня видят и ничего».Я и на улице лишний раз боюсь их встретить, особенно тех, кого не хочу видеть, с кем у меня были неприятные отношения, а тут работа.Была мысль уехать в другой город, где меня никто не знает, но уезжать из своего родного города не хочу.Я так к нему привыкла.
июль 3, 2020 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте, Дарья!
«Прошу мне помочь советом» — Просто совет в вашей ситуации не поможет. Ведь у вашей боязни быть увиденной есть свои истоки и причины, почему-то и откуда-то эти страхи и противоречия у вас появились, вот с этим и нужно разбираться. Вы можете выбрать психолога на этом сайте и обратиться на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться с причинами и истоками появления таких сложностей. Вы готовы это сделать? -
Здравствуйте, Дарья! Это вопрос самооценки и внутренней зрелости.
Вы боитесь контактировать, быть собой, потому что боитесь что о Вас подумают, какой Вас видят и т.д. Вы чувствуете себя беспомощной и беззащитной, уязвимой, поэтому и пытаетесь спрятаться.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось.
Т.е. Вы смотрите на них, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
-
Здравствуйте! Ваша жизнь зависит от вас, вы контролируете её, в этом должна быть ваша сила и уверенность. Страх мешает слышать себя, понимать и искать себя, но там, где есть страх, есть и потенциал. Вы - взрослый самостоятельный человек, вы вполне способны сами создать себе счастливое будущее, и только вы будете ответственны за то, каким оно будет. Выбор дальнейшего пути все равно предстоит сделать только вам, с сознательным учетом личностных предпочтений, чтобы впоследствии это привело к удовлетворенностью результата, вашего решения. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
-
Здравствуйте, Дарья. «Я и на улице лишний раз боюсь их встретить, особенно тех, кого не хочу видеть, с кем у меня были неприятные отношения, а тут работа.Была мысль уехать в другой город, где меня никто не знает» — Куда и в какой бы город не уехали, от себя не убежать. А выглядит это именно так.
Дарья, Вам стоит выбрать эксперта, проработать этот страх, восстановить самооценку и уверенность в себе. И не придется никуда переезжать, или ездить в другой район. -
Нужно проработать страх, установки и разобраться в причинах, которые его породили.
Похожие вопросы
Решено
Можно ли принести домой продукты,которые уцелели после пожара в магазине?
май 30, 2019 г.
Решено
Познакомились с парнем когда он был в армии, общаемся, созваниваемся ежедневно, до дембеля осталось 30 дней, он мне говорит что влюбился в меня, планирует приехать ко мне после дембеля (живет в
октябрь 23, 2016 г.