Красота, Здоровье
-
Всего ответов: 2
-
можно при условии что у вас был раньше тренер
Лучший ответ по мнению автора -
Смотря какой уровень ваших знаний, и где вы собираетесь тренироваться. Тренер сокращает риск получения травмы, а так же обучит технике выполнения упражнений.
Я бы посоветовал хотя бы месяц позаниматься с тренером, а дальше, с знаниями полученными за это время, можете тренироваться сами.
Похожие вопросы
как после долгого перерыва снова сесть на шпагат?
Вопрос задан анонимно декабрь 24, 2011 г.
Красота, Здоровье