Психология
Решено
Что со мной? - вопрос №39908
Что со мной? Мне 16 лет, учусь в 10 классе. 10 класс считается самым разгрузочным, а я устаю в сотни раз сильнее, чем раньше. Нервы на пределе, устаю ужасно, сон не приносит ни удовлетворения, ни бодрости; стала раздражительной, истеричной, легко расстраиваюсь и много плачу, а раньше такого не было. Уже две недели жутко болит голова — ложусь спать ус головной болью,
октябрь 21, 2010 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте! Скажите, вы около 3-х недель назад ни с кем крупно не ссорились? Если было такое, то нужно срочно урегулировать конфликт, попросите мысленно прощения у того человека, даже если и не считаете что вы в чем-то виноваты, и простите сами, попробуйте встать на позицию того, кто вас обидел (если такое было конечно) и постарайтесь понять, по каким причинам на вас давили и за что ругали.
Вообще у вас сейчас явный невроз, перегрузка именно эмоциональная, она и мешает концентрироваться на текущих делах, но причинами такой ситуации может быть не только недавняя ссора, но и более далекие перегрузки в прошлом, где вы стремились выполнить все обязательства, но не получалось, и потому даже текущая программа которая выглядит более легкой, вызывает усталость. Вам бы расслабиться и побыть в спокойном состоянии хотя бы неделю, ни кого не догонять, ни куда не бежать, спокойно посидеть дома и прогуливаться в парках, попить чаи успокоительные и подумать не о том, что вы не можете, а о том, что все постепенно успеете, что сейчас отдохнете как следует ни о чем не думая, и потом спокойно возьметесь за дело, обязательно пейте витамины и на солнышке бывать надо, как только оно появляется.
Остановите ту машину, которую запустили, дайте себе остыть, можно и больничный взять официальный, уверена что вам дадут, если расскажете что с вами происходит. Ну, и характер сновидений, может помочь разобраться в страхах, которые вас окружили. Сходите к психологу или нам их расскажите, попробуем помочь!
Лучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Решено
В моей жизни в последние три года, я постоянно бегаю по разным предприятиям.,В летний период)(Совбес,Больницы,,и по другим разные инстанции,то документы мамины
июнь 15, 2023 г.