Психология
Решено
Обидчивость - вопрос №402253
Здравствуйте! Подскажите как мне избавиться от излишней плаксивости? Я на многое обижаюсь, все воспринимаю близко к сердцу.
октябрь 2, 2012 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Ольга!
Поймите, что не все что говорят относится именно к Вам. Порой люди склонны обобщать, поэтому не стоит принимать все на свой счет.
В ситуациях, когда обидное изречение или поведение обращенно непосредственно к Вам, то ответьте шуткой. Юмор-хороший способ справится с обидчивостью.
Если же юмор не подходит, то скажите обидчику о своих чувствах с помощью техники «Я-сообщения» (посмотрите в интернете), это лучше, чем терпеть и копить в себе негативные эмоции.
И очень важное-научитесь радоваться жизни и ценить себя!
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Ольга!
Оценивая это Ваше качество однозначно отрицательно, Вы прибавляете к имеющейся проблеме ещё одну — недовольство собой.
А тем не менее, что-то в этом есть и заслуживающее уважения. Возможно, это Ваша чувствительность, способоность эмоционально откликаться...
Когда Вы рассматриваете какое-либо из Ваших личностных проявлений не «в одной плоскости», а объёмно… с нескольких сторон, то становится яснее, что делать и с «теневой строной». Иногда она вообще уходит...
Похожие вопросы