Психология

• Всего ответов: 6


Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
Онлайн
Поработать с принятием себя?
ноябрь 26, 2020 г.

Наталья
74-й в
15 отзывов
Здравствуйте. Либо стесняться дальше и быть в лучшем случае без секса, в худшем без семьи. Либо работать с принятием себя. А как это сделать, направить могут психологи.
ноябрь 26, 2020 г.

Светлана
20-й в Психологии
4.9 18 отзывов
Сколько вам лет?
ноябрь 26, 2020 г.

Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте, Дарья! Дело не  в том, что Вы стесняетесь себя и своего тела, а в том, что стоит за этим стеснением. Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
 
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
 
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
 
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
 
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
ноябрь 26, 2020 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Дарья! Сколько вам лет?
ноябрь 26, 2020 г.

малахова елена владимировна
19-й в Психологии
4.8 246 отзывов
видимо вам не нравится
что он хочет не вас 
а просто секса 
да еще так скоро
парень не дает вам уверенности в вашей ценности для него 
вы не получаете знаков любви 
и принятия вас
отсюда 
у вас раздвоение 
вы отдельно 
а ваше тело 
которое должно быть использовано 
этим парнем 
все это отдельно 


ноябрь 26, 2020 г.

Похожие вопросы