Психология
Решено
Здравствуйте. Я в отчаянии, меня покидают силы. В последнее время навалилось очень много проблем и я не знаю как справиться. - вопрос №4181830
Постоянно нахожусь в напряжении. Окружающие постоянно от меня требуют, требуют. А я уже без сил. Первая проблема это школа. Воспитываю ребенка одна уже три года. Сын в 3 классе. Учится с 8.30. Я бужу его в 7.00 и ухожу на работу до вечера. Он пропускает занятия по несколько дней. Вчера признался, что его бьет мальчик. Делает уроки сам. Получает тройки и двойки.
Вчера писала учительница, что якобы я не занимаюсь ребенком и она обратится к социальному педагогу и директору. Я же пыталась объяснить, что одна работаю и не могу бросить работу и водить ребенка в школу. Ей все равно, говорит- ваш ребенок, ваши обязанности. Вторая моя проблема — финансовая. После развода с мужем (неофициального) набрала кредитов (в каком-то полубессознательном состоянии заторможенности находилась), точнее пользовалась кредиткой неправильно. Итого набежало 800 тыс. Платеж почти вся моя зарплата. За коммуналку долги. На алименты подать не могу, угрожает перестать платить ипотеку. И скорее всего тогда мы останемся без жилья.
Третья проблема — работа. Я не сплю ночами, пытаясь заработать обещанную премию, разрабатывая электронные учебные комплексы (я преподаватель), но завуч находит все новые и новые недочеты и премию не дает (другие специалисты давно подписали и приняли мой УМК). Зарплата ежегодно падает. Работаю в 2х учреждениях 6 дней в неделю с 8 до 17.00. Получаю 30 тыс.Ребенок дома один в это время. У сына проблемы со здоровьем на нервной почве, энурез в 10 лет. На фоне скандалов с бывшим мужем у него на глазах. Да и сейчас он приезжает, бывает и орет. Поход к врачу откладывала, завуч меня не отпускает с уроков (да и в общем нет особого уважения в коллективе от начальства). Часто я опаздываю на уроки первые, поздно ложусь.
Также нет никакой личной жизни, встречалась немного с молодым парнем, который мне казался идеальным. Но выяснилось, что для него это было несерьезно и параллельно он встречался еще с двумя девушками. Пропадал и как-то получилось, что очень быстро стал жить с четвертой вообще девушкой своего возраста (он моложе меня). У меня стала портится внешность, лишний вес не уходит. Чувствую себя дурой, старой, нищей и никому не нужной. Теперь еще и с родительством не справляюсь. Ощущение, что я в западне. Женщина, которая должна справляться со всем одна и всем должна. А мне вроде как никто и не должен ничего. По всем сферам жизни провал, кроме хобби. Утром не хочу просыпаться в эту жизнь. Как все это выдержать?
январь 29, 2021 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте, Эльвира!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно). Дело в том, что Вы давно находитесь в стрессах и ресурсы психики тоже ограничены, Вы не видите просвета и истощены, а это уже может привести к депрессии и это уже требует диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
На фоне всего, что происходит, Вы всё больше и больше погружаетесь в позицию жертвы обстоятельств, которая ничего не может сделать, которая старается, но она приносит везде себя в жертву, а в ответ на это, Вы не получите уважения, любви к себе и проблемы не решаться!
Если соотнести с позициями, то именно Ребёнку сложно и тяжело, именно он пасует перед сложностями, боится их, не верит в свои силы. Везде он находит причины, которые ему мешают — пропал интерес, что-то не устраивает, хочет убежать и ничего не делать и т.д. т.е. он видит вокруг себя только ограничения. Ему хочется спрятаться, убежать, не выходить из дома, чтобы не сталкиваться с….собой. Он смотрит вокруг и видит людей, Взрослых, которые увлечены своим делом, живут своей жизнью, у которых есть свой путь, и он не понимает, почему у него не так.
Какие Вы видите ограничения на своем пути Вы? Почему боитесь остановиться? С чем столкнетесь?Не страшно, что то, к чему Вы шли раньше сейчас разбито. Вы можете создать новое представление!
На самом деле Нет «правильного» и «неправильного» выбора и решения. Есть опыт, который Вы можете получить, но который может Вам показать что-то о самой себе. Ваш опыт показывает Вам то, что Вы боитесь себя, свои решений, что не доверяете себе, что не чувствуете опоры под ногами, что не чувствуете себя в безопасности, что не чувствуете себя защищенной.
Поэтому Вы и испытываете этот страх и пытаетесь «перестраховаться». Но от чего? от самой себя?
Ваша неуверенность, нерешительность и страхи так и будут внутри Вас, будут преследовать Вас на какой работе, с какими людьми, в каких -либо ситуациях Вы бы ни оказались.
Ваш страх сейчас Вас ограничивает, и Вы позволяете ему управлять своей жизнью, прятаться от себя.
Для начала Вам нужно вернуть опору, посмотреть в глаза своему страху и вернуть себе контроль над собой и над жизнью. Разрешить себе принимать те решения, которые Вы хотите и не бояться сложностей, а справляться с ними.
Но, для этого Вам предстоит и разобраться в том — почему Вы настолько не уверены в себе, почему этот страх возник в Вас.В принятии своего решения, Вам предстоит всё взвесить и расставить по местам, расставить приоритеты. Вы меняетесь и меняется Ваша жизни, жизненные задачи, жизненные цели, жизненный путь. Вы боитесь изменений, но Вы и не можете остаться на месте.
-
Здравствуйте, Эльвира.
Обратите внимание на то, что у Вас есть, сынок растёт, отец ребёнка оплачивает ипотеку, у Вас своё жильё, хобби развиваете, а оно может стать источником прибыли и сил.
С ребёнком возможно спокойно поговорить и объяснить, почему ему надо ходить в школу и заниматься уроками, поддерживать его, хвалить, развивать его сильные стороны. Может попросить его папу дать мужское воспитание в общении с ним, чтобы он мог уверенно взаимодействовать со сверстниками.
Есть трудности, которые Вы сами создали и теперь усиленно их решаете, работаете. Что станет опытом в обращении с займом.
В личной жизни уместно более тщательно выбирать партнёра, определиться в этом и сразу отсеивать тех, кто не подходит.
Полюбить себя. Уделить внимание себе, внешности, здоровью, адекватному рациону питания, чтобы откорректировать вес и чувствовать себя хорошо.
Благополучия Вам.Лучший ответ по мнению автора