Медицина
-
Всего ответов: 2
-
Физические занятия (больше подходов с небольшим весом), достаточный сон, питание (больше мяса, не ограничивать по возможности жиры, особенно, ненасыщенные, больше воды, адекватное потребление витаминов и минералов (цинк, магний...), вит Д3, секс.
Проконсультируйтесь с врачом эндокринологом -
Здравствуйте!
Повысить тестостерон может помочь регулярная физкультура на свежем воздухе, питание с употреблением яиц, фруктов и овощей, морепродукты, орехи, молочные продукты и др. Подробный список можно найти в интернете.
Счастья и успехов вам!
Похожие вопросы
vip
600
Здравствуйте переболела коронавирусом,в то время когда болела соэ был 4,тромбоциты 393..пропила эликвис вроде легче,через две недели стало плохо слабость,закладывает уши,шум в голове,боли в
декабрь 10, 2020 г.
Решено
Почему во время приема антибиотика прыщи исчезают потом снова появляются. Что делать, чтобы их не было
август 27, 2020 г.