Психология

• Всего ответов: 3


Лешкова Ирина
65-й в Психологии
4.9 51 отзыв
  Здравствуйте!
От Вашего письма повеяло такой грустью и почему-то одиночеством...  Вот такая у меня фантазия появилась после его прочтения.     Что для Вас день рождения и почему на душе камень? Что-то случилось?  Что-то подсказывает мне, что дело не в финансовых трудностях, а в чем-то другом... Возможно, Вам хочется, чтобы друзья как-то о Вас позаботились, вспомнили о Вас,  проявили тепло?  Я могу ошибаться, но, кажется, Вы многого не договариваете..
Пишите, если хотите поговорить
С уважением
Ирина
ноябрь 4, 2010 г.

Борис Новодержкин
26-й в Психологии
4.9 41 отзыв
Если вопрос в одиночестве, то это поправимо...
Если в возрасте - то мне Вас утешить не чем (
З.Ы. Как говорится, всё познаётся в сравнении...
ноябрь 4, 2010 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Марина
120-й в
0 отзывов
Вы знаете, Вы не одиноки в том, что перед днем рождения происходит снижение настроения. Для многих это нормально. Что делать в таком случае? Расправьте плечи, подойдите к зеркалу, посмотрите на себя с любовью, улыбнитесь отражению. После этого, сохраняя улыбку на лица и состояние "открытости"  (развернутые плечи и гордо поднятая голова) подойдите к любому крепкому предмету (удобнее всего к столу). Сожмите правую руку в кулак и с грохотом опустите ее на стол, сказав на резком  выдохе: "Ну и ХРРРЕН с ними!!!" (имеется в виду, с невезухой, ожиночеством, депрессией, и т.п.). Почувствовали ощущение в груди? Теперь займитесь чем-то конструктивным. После этого постарайтесь еще раз почувствовать  и зафиксировать появившееся ощущение в груди. Вызывайте его всякй раз, когда депрессия начинает сжимать вашу душу. Очень действенная практика... проверено многократно.
ноябрь 4, 2010 г.

Похожие вопросы