Психология
Решено
vip
Панические атаки - вопрос №426817
Какой из методов борьбы с панический атаками на данный момент самый эффективный? Известны ли случаи успешного избавления от повышенной тревожности и панических расстройств или это неизлечимо?
октябрь 16, 2012 г.
-
Всего ответов: 6
-
Бороться с паническими атаками нельзя, необходимо разобраться в причинах их возникновения, формирования, нарастания (если это уже произошло) и освобождаться от их влияния на качество Вашей жизни. Это не только возможно, это нужно сделать, от повышенной тревожности и панических атак Вам поможет лучше всего психотерапия, это единственный способ избавиться от них раз и навсегда, способ не быстрый, но эффективный, если готовы к серьезной работе над собой, над своими страхами, неуверенностью и т.д. выбирайте эксперта на сайте или обратитесь к специалисту очно. Удачи Вам и свободы! Ирина.
-
Добрый день! Для избавления от панических атак и страхов вовсе не обязательно исследовать их причины. Есть несколько методик помощи в таких случаях, в том числе методики итальянского центра по преодолению кризисных ситуаций. Но это профессиональная работа психолога. Ее продолжительность от 4 до 10 консультаций в зависимости от тяжести проблемы и протекания психотерапии. Заинтересовались, обращайтесь. Юрий
Лучший ответ по мнению автора -
Добрый день. Панические атаки, к счастью, лечатся. Существуют несколько методик их лечения, в том числе и безмедикаментозные. Прекрасно зарекомендовали себя эффективные английские безмедикаментозные методики. Они позволят достичь, достаточно быстро, нужный эффект и результат.
К счастью, жизнь без панической атаки возможна. От нее возможно избавиться навсегда.
Мудрости вам. Лидия.
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту минус.
-
Здравствуйте!
Лечатся, метод лучше выбирать индивидуально имея анамнез вашего случая.
С уважением.
-
Ну, если вам объяснить причину этих панических атак и вашей тревожности, и дать некоторые техники, которые позволяют их отключать, то вы сразу воспрянете духом и будете считать, что жизнь удалась. Прочтите внимательно профиль. Обращайтесь. С ув. Александр.
-
Здравствуйте, Иная. Панические атаки, как всякое психосоматическое расстройство, выполняют какую-то важную адаптационную функцию для данной конкретной личности, например, служат оправданием отсутствия отношений или желания ходить на работ, способом получениявнимания и тп. Когда психотерапевт (психолог) поможет клиенту найти и начать использовать другой более эффективный способ адаптации к окружающему миру, тогда потребность в защитном способе, таком, как паническая атака, отпадет. Так что это излечимо...
Похожие вопросы