Психология
сама ищу причину обидеться - вопрос №42813
Здравствуйте! Очень нужна ваша помощь. Я замужем уже восьмой год. У нас замечательная семья- с мужем любим друг друга, старшей дочке 6 лет, младшей 4 месяца. В последнее время я стала очень раздражительной, обижаюсь на мужа по всяким пустякам и сразу в слезы. Помиримся по его инициативе, а через день все то же. Сама понимаю, что так нельзя, порой замечаю,
ноябрь 10, 2010 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Mirasha!
Вот написала вам и уже как -то чуть легче стало-высказалась.
Делаю себя бедной несчастной,хочу что бы он меня пожалел
Ну, собственно, в этих 2-х фразах - Ваш собственный ответ на ...вопрос. Хотя вопрос так и не прозвучал, но общий смысл понятен.
Дело, действительно, в Вас. Вы хотите, чтобы Вас пожалели, но Ваш муж теряется, когда я не из-за чего в слезы. То есть, Вы и сами не понимаете из-за чего плачете, а Ваш муж и подавно. Попробуйте разобраться, что вызывает Ваши слезы. Раздражительность часто сопровождает процесс "терпения": сил терпеть что уже нет, а собственное "надо" к этому принуждает. Что же Вы так терпите? В чем Ваш муж должен Вас пожалеть?
Выскажитесь "полностью" - Вам станет еще легче. Мало того, есть шанс, что муж Вас услышит...или Вы сами себя услышите и сможете глубже понять происходящее.
-
"Муж иногда теряется, что я не из-за чего в слезы", Почему же из-за ничего? "Хочу что бы он меня пожалел" Нормальное человеческое желание! Тем более, что у Вас двое маленьких детей. Только вот Муж Ваш похоже не понимает отчего вы так страдаете, поэтому и не жалеет. Ведь Вы ему про измены, обо всем на свете - только не о том, что вам действительно хочется. Он не экстрасенс, чтобы читать и переводить Ваши мысли. Попробуйте просто сказать ему о том, что Вы устали, Вам хочется , что бы он Вас пожалел.
Только не с позиции "Ты меня не замечаешь, не жалеешь, изменяешь и т.д." А "Мне так не хватает твоего внимания, я скучаю, я переживаю... " Чувствуете разницу? Вы не вгоняете его в чувство вины и не заставляете защищаться, а просите поддержки, помощи.
Да и сами постарайтесь уделять ему больше внимания, интересоваться его состоянием, настроением, желаниями. Тогда и он ответит Вам тем же.
Мудрости Вам, тепла и любви
С уважением
Лариса
-
Доброе утро. Судя по всему у вас послеродовая депрессия. Поэтому очень важно вам сходить к врачам: терапевту и эндокринологу. Врачи назначат анализы на гормоны щитовидной железы и УЗИ щетовидки.
А пока примите совет - займитесь собой. Найдите время и возможность уделить себе, любимой, хоть немного времени.
*Ухаживайте за собой. Сходите в салон красоты (или к парикмахеру). Если появиться раздражительность или плохое настроение - идите в душ, сделаете себе пару косметических процедур, освежитесь и вы почувствуете себя лучше.
*Одевайтесь дома красиво и элегантно. Это позволит вам всегда чувствовать себя не только красивой, но счастливой и загадочной.
*Займитесь фитнес -упражнениями. Фигурку свою или поддержите в тонусе или в норму приведете. Можете скачать из инета послеродовые фитнес -упражнения от Синди Кроуф.
*Походите на какие -нибудь курсы. Например, на Спа массаж: научитесь делать массаж, обертывания, бороться с целлюлитом. И на себе примените и деньги заработаете сидя дома, и круг общения расширите.
*А захочется с мужем поссориться или поплакать - наберите полный ротик водицы и держите там до тех пор пока желание не пройдет. И заодно посмотрите на себе со стороны: вы такая прикольная с надутыми щеками! Улыбнитесь! А потом еще и с мужем посмейтесь над собой прикольной.
Любви вам и мудрости. Лидия
Похожие вопросы