Психология
Боюсь темноты - вопрос №43232
Здравствуйте, мне 17 лет.Безумно боюсь темноты.Сплю со светом, что очень не нравится ни мне, ни родителям(тем более это плохо помогает справиться со страхом)Обращалась к психологу, сослался на плохое зрение(Из за нечеткого изображения, возникают различные страхи).
Когда оказываюсь в темноте, то учащается сердцебиение, усиливается слух.(слышу много звуков), не могу уснуть пока не включу свет.
Темноты боюсь с самого раннего детства.
Думала что пройдет, но чем дальше все хуже и хуже.Страшно
Стоит ли обратиться к психологу использующему гипноз?
ноябрь 13, 2010 г.
-
Всего ответов: 5
-
Добрый вечер. Чтобы раз и навсегда избавиться от этого недуга, вам необходимо очно обратиться к психотерапевту. Вам назначат медико-психиатрическое лечение. И как результат – у вас разовьется умение встречаться напрямую с темнотой, пребывать в ней и не испытывать при этом страха.
Смелости вам. Лидия.
-
Виктория! ТО, что с Вами происходит - обычное дело! ) я тоже иногда пугаюсь темноты. Да и большинство людей, я уверен. Страх темноты - естественен. У Вас этот страх - гипертрофирован, увеличен выше меры. Обратившись к хорошему психологу Вы сможете решить эту проблему.
Разрешите себе боятся! перестаньте бороться со своим страхом. Найдите место (физически) где он обитает, придумайте ему имя. Разговаривайте с ним. В беседах со своим страхам - выясните у него - как ему самому живется? Как ему такая хозяйка (ведь это же ВАШ страх). Спросите его - для чего он Вам нужен. Что позитивного он Вам несет. предложите ему быть сильнее. Например, может ли он боятся не только темноты но и всего черного... подружитесь с ним ))))
-
Здравствуйте, Виктория. То, чего вы на самом деле боитесь необходимо выяснять, когда осознаете станет гораздо легче. За страхом темноты скрывается что-то необъяснимое для вас, что-то темное и непонятное вам лично. За этой темнотой что-то стоит, чего вы на самом деле боитесь. Это может быть все что угодно. Вот в этом и надо разобратся ).
С уважением, Анастасия.
-
Лидия права. Вам необходим психотерапевт. Слишком уж сложно в 17 лет без помощи специалиста справиться с этим недугом. Ведь, кроме неприятных ощущений, результатом такого страха может страть развитие всяческих психических недугов.
-
Здравствуйте!
А нет ли для вас в темноте чего-то притягивающего? К примеру, может быть вам нравятся ведьмы, вампиры, оборотни, или вы испытываете непреодолимое влечение ко всему таинственному, сказочному, загадочному? Ведь на самом деле, все то, чего мы боимся - притягивает нас, чем-то привлекает...
Признайтесь себе, что темнота вам на самом деле нравится, и все тут) И она станет не пугать вас, а наоборот, защищать.
Похожие вопросы
Здравствуйте, нужен совет по психологии. Мне 30 лет мне нравится заниматься handmade (я плету браслеты уже очень давно) но когда я их плету то не
май 2, 2023 г.