Психология
Решено
депрессия - вопрос №43472
Здравствуйте! Мне нужна помощь, я живу в среднем городе, но психологов и психиатров здесь достаточно квалифицированных нет. Последние пол года может даже больше, я стала очень нервной, плачу по пустякам, кричу чаще чем разговариваю, часто по мелочам накручиваю себя, веду мысленные монологи и т.п. очень плохо сплю по ночам, и сняться слишком плохие сны и даже можно сказать как будто
Дополнение автора от ноябрь 14, 2010 г., 18:56:29
ну может больше полгода. Я ждала парня с армии, сейчас живем вместе,часто ссоримся по глупости(он грубоват немного). Мама против него, были ссоры и обиды, летом все выиснили, но мама иногда начинает ненужный разговор, а я сразу кипеть начинаю. монологи - ну типа представляю чтобы я сказала тому или иному человеку за какую либо обиду или слова, гормоны - сложный вопрос - 2 года назад пила 3 месяца марвелон, потом год перерыв, пыталась заново начать, но не подошел, потом линдинет20(1 месяц)- тоже не подошел, ярина - полгода, но похудела сильно, сейчас пью три-регол 3 месяц.
Дополнение автора от ноябрь 15, 2010 г., 15:14:29
так что мне делать?может успокоительные попить?гормональные я не сама себе придумываю, а мне их выписывает врач, но при этом анализы я не сдаю, в нашем городе они не делаются!
pups2707 ноябрь 14, 2010 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте! Что произошло пол-года назад или чуть раньше? Какие-то перемены в жизни? О чем Мысленные монологи? Как давно принимаете гормоны?
-
гормональная контрацепция - не по ведомству психологии. но если ей занимаетесь, то лучше у врача подобрать... Второе: депрессия подступает незаметно, а отступает с трудом. Если это депрессия... Постарайтесь быть квалифицированным пациентом, - это уже полдела. Не сдавайтесь, ищите своего врача/психолога. И найдете. Уверен.
удачи.
-
Доброе утро. Давайте по порядку.
Первое, снимайте квартиру и уходите от мамы в автономное плавание. Тогда и проблем меньше станет.
Второе. Ваши монологи из внутреннего плана переводите во внешний план. Идите в ванну. Включите воду и перед зеркалом проговаривайте свои монологи. Вода смывает все. Думаю, вы знаете об этом. И обида пройдет и вам легче станет.
В третьих, срочно сходите снова к врачу - эндокринологу. Сдайте анализы на гармоны. Самолечение здесь неуместно.
В четвертых, может вам пора снять "шоры" и увидеть мир в его реальных красках: радостных и светлых.
Лидия.
Лучший ответ по мнению автора -
Доброе утро. Девушка, не занимайтесь самолечением. Ни к чему хорошему это не приведет. И еще. Врач - эндокринолог не может вам выписать лекарство, если нет анализов на гармоны и не сделано УЗИ щетовидки. Узнайте, пожалуйста, где их делают, съездите и сделайте. Со здоровьем не шутят.
Не пейте пока успокоительные. Попробуйте выполнять, хотя бы в течении недели, те упражнения (в ванной), о которых я говорила. Ну, если совсем невмоготу будет, можете попринимать "глицин" (по одной таблетке). НО ВСЕ ТАКИ ЛУЧШЕ ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ.
Здоровья вам. Лидия.
-
Желательно конечно сделать анализы.
А поп поводу мамы и супруга - лучше игнорировать все разборки не принимая ничью сторону. Прямо так и заявить - мне по барабану. Маме сказать иди вон к соседке жалуйся. А мужу -ну, что я сделаю ведь она мама и к тому же женщина, а они все эмоциональные.
По поводу самолечения - не стоит этого делать, тем более играть с гармональными, а приём лекарств без анализов это и есть самолечение.
Найти хоролшего психотерапевта тоже довольно сложно ибо это от Бога. Я редко встречал достойных.
Если в данном случае помогает алкоголь, или же приём, например крепкого кофе вместе с успокоительным, то вам скорее всего показаны антидепресанты. К тому же нужно сдать анализ на Литий. Недостаток Лития в организме ухудшает самочувствие, и провоцирует депресивное состояние.
Ярким симптомом является внутренний диалог. Он разрушает нервную систему как никто другой. Прпейте комплекс витаминов и магний.
И хотел бы вас предупредить по поводу антидепресантов - около месяца состояние ухудшается - идёт привыкание к таблеткам, а потом только будет выраженный результат. Достаточно часто пропив неделю их просто выбрасывают , ощущая ухудшение самочувствия. Тут нужно потерпеть.
Но и это только начало пути. Нужны специальные упражнения для расслабления хронических блоков мышц.
Или же сумасшедшая физическая нагрузка. С ув. Ал.
Если у вас выражается упадок сил на фоне перевозбуждения, то вряд ли вы сможете снять симптомы успокоительными средствами.
Похожие вопросы