Психология

• Всего ответов: 6


Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте, Анастасия! Это Ваше состояние говорит о том, что границы между Вами и мамой стерты, что мама может их переходить, а Вы позволяете, Вы испытываете раздражение на неё за то, что она это делает, НО — это раздражение и на саму себя, за то, что Вы сами не можете провести границы, боясь обиды с её стороны.

У Вас есть своя жизнь и единственный путь строить свою жизнь — это взять на себя ответственность и начать принимать свои решения, действовать, выходить из эмоциональной зависимости. Вы привыкли быть удобной для неё, но тем самым Вы упускаете свою жизнь, показываете себе и ей, что такие отношения нормальны, что так можно относится к Вам, что Вы зависимы.

Она не отпустит Вас, только Вы можете уйти из-под зависимости. Да, будет сложно, тяжело, но Вы получите свою жизнь! Но разве сейчас легче?
июнь 11, 2021 г.

Пылаева Наталья Андреевна
20-й в Психологии
4.8 54 отзыва
Добрый вечер, Анастасия!
Возможно, до карантина Вы не замечали этого, но когда Вы это заметили, «насытились» этим, Вы в настоящий момент стали это замечать постоянно.
Вы можете проводить личные границы с мамой и говорить ей приблизительно следующее: «Я тебе помогу, но сейчас я занята, попробуй сама найти это в интернете, а я позже подойду к тебе». Постепенно мама может начать самостоятельно все искать, что ей нужно. Да, маме хочется, чтобы Вы уделили ей внимание, но Вам важно знать, сколько Вы готовы уделять внимания, а сколько уже не можете уделять. 
Вы можете прямо сказать маме приблизительно следующее, если мама заходит в комнату: «Я хочу с тобой пообщаться, но я сейчас делаю реферат, не могла бы ты меня оставить одной в комнате, а то я не смогу сосредоточиться и сдать зачет».
Вам также нужно сепарировать от мамы и начать жить своей взрослой самостоятельной жизнью.
Вы не сможете доказать маме свою взрослость, если она всегда так относилась к Вам, но Вы можете доказать это себе, взяв ответственность на себе и начать жить своей взрослой самостоятельной жизнью.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в Ваших переживаниях.
Удачи!
июнь 11, 2021 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте, Анастасия!
«Мне очень стыдно» — Почему? Вы можете испытывать к матери не только положительные чувства, но и отрицательные чувства, это нормально. За что-то вы можете её любить и уважать, а за что-то можете её ненавидеть и хотеть жить отдельно от неё. 
«Помогите разобраться в себе» - Вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, на которых у вас будет возможность разбираться со своими сложностями. Вы готовы это сделать?
июнь 11, 2021 г.

Скилкова Ирина
6-й в Психологии
4.9 332 отзыва
Здравствуйте, Анастасия!
В жизни каждого человека наступает пора, когда он готов и хочет сепарироваться от родителя, но это очень непросто сделать, если этого не желает родитель, похоже, ваша мама, в отличие от вас, не хочет, чтобы вы взрослели и становились автономной и самостоятельной. По возможности обратитесь к психологу и разберитесь с проблемой взаимоотношений двух взрослых женщин: мамы м дочери. Удачи. Ирина.
июнь 11, 2021 г.

Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.

июнь 11, 2021 г.

Марина
10-й в Психологии
4.9 138 отзывов
Здравствуйте. Мама, папа  — эти слова в каждом человеке должно вызывать прилив тепла, чувство благодарности и любви. Но также  есть много родителей, которые наносят ребенку эмоциональную боль. Постоянная критика формирует чувство неуверенности в своих силах, а также порождает страх неудачи. Проблемы во взрослой жизни берут свое начало в детстве. А в некоторых случаях ситуация усугубляется тем, что родители продолжают участвовать в жизни своего повзрослевшего ребенка, нарушая  границы и создавая еще больше сложностей. В будущем обида на мать, отца проецируется на отношение с другими людьми. Это чаще всего способствует разрушению гармоничных отношений. Иногда родители не могут осознать, что их дети выросли, и продолжают воспринимать их как маленьких, опекать, поучать и наставлять по каждому поводу, а дочки пытаются из-под такого контроля выйти, демонстрируя свою самостоятельность, независимость и взрослость. В норме отношения из зависимых переходят в партнерские, но родители не всегда готовы к таким переменам.
Вам нужно сепарироваться. Укрепляйте свои границы. Маму вы не измените. Единственное, что вы можете вынести хорошего из этих отношений – это то, как себя не надо вести в отношении своих детей и окружающих. Мама для вас конечно же хочет как лучше, но это ее мнение, а ваше другое. Вы можете согласиться с ее мнением, а можете поступить так, как считаете нужным, ваша жизнь — ваши правила. И если очень хочется, чтобы ваши чувства были услышаны, надо об этом сказать. Вы живете в этом мире не для того, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям. Не старайтесь всем понравиться. Этим мы просто отдаем энергию в бездонную яму. Ориентируйтесь на свои чувства и желания, цели и принципы и помните про личные границы. Направляйте свою энергию на достижение поставленной цели, а не в негативные пустые эмоции. Направляйте энергию только в позитивные потоки, которые принесут пользу и будут давать силы для новых дел. Тогда каждый день будет наполнен легкостью и все будет получаться само собой. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, внутренний стержень, самодостаточность можно развивать в любом возрасте, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
июнь 11, 2021 г.

Похожие вопросы