Психология

• Всего ответов: 6


Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте, Вы в постоянном стрессе и сейчас Ваше состояние — это защита от того, где Вы находитесь, чтобы Вы на работе не пропускали внутрь себя эмоции других людей. НО, этот механизм мог перенестись на жизнь в целом и важно научиться разделять работу и свою жизнь. Учиться проводить границы эмоционально, не пуская слова других людей так глубоко.
ноябрь 29, 2021 г.

Половитько Сергей Юрьевич
56-й в Психологии
4.7 12 отзывов
Доброго Вам. Это вот так вот все достало, да?
Ну и работка у Вас. 
Полагаю Вы немного Выгорели, и Вам хорошо бы отдохнуть на каких Мальдивах. Как Вам?))
Просто уйти на необитаемый остров, где никого нет, и кайфануть от этого.
Просто все эмоции, которые Вы сдерживали долго-долго, накопились и брызжут сейчас через край. Это в целом, хорошо, они могли бы вылезти и иначе, через болячку какую.
Т.е. нужно выгрузить все это счастье, прожить. И, вообще, лучше уметь это проживать на лету. И негативы и позитивы тоже.
И, тогда все вернется обратно. Не сразу, но постепенно. 


ноябрь 29, 2021 г.

Елена Владимировна Доронькина
14-й в Психологии
4.9 168 отзывов
Здравствуйте.
На работе Вы испытываете нервные перегрузки, стрессы, времени на отдых и восстановление остаётся меньше. Такой режим работы истощает силы. Не разговариваете с людьми, чтобы хоть как-то сохранить свою энергию и не растрачивать себя на нежелательные разговоры и конфликты.
«Как вернуть легкость восприятия, спокойствие и отсутствие суждений?» — через здоровый сон, питание и отдых, нормализацию рабочего графика. Какой бы Вам подошёл? Какие занятия Вам по душе, что радует и наполняет? Либо полюбить весь этот шум и суету вокруг Вас. У Вас есть выбор.
ноябрь 29, 2021 г.

Сергей Ельченко
3-й в Психологии
4.8 272 отзыва
Здравствуйте!

«Реагирую на людей неадекватно» — Появление такого психического и эмоционального состояния  имеет свои  причины  связанные  с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций.

«Как вернуть легкость восприятия, спокойствие и отсутствие суждений?» — Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
ноябрь 29, 2021 г.

Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 279 отзывов
Для начала, попробуйте просто отдохнуть.
ноябрь 29, 2021 г.

Леушин Андрей Владимирович
3-й в Психологии
4.9 531 отзыв
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
ноябрь 29, 2021 г.

Похожие вопросы