Психология

Решено

Здравствуйте! Мне скоро 26 лет. Но за 5 последних лет, я испытала много боли и разочарования в отношениях. Я человек , который принимает все очень близко к сердцу,и все парни с которыми я общалась и - вопрос №4575025

встречалась знали это, но это не мешало им грубо поступать со мной, обижать меня, кидать. Я испытала много боли и разочарования. Я перестала общаться со всеми парнями и мне очень грустно, когда я вижу счастливые пары. Знаю, что весь негатив нельзя в себе держать, нужно отпустить, простить, избавиться от старых обид и переживаний от прошлого опыта с мужчинами, но я не могу это сделать, совсем никак не могу, всегда появляются мысли, и уверенность в том, что это повториться заново. Я уже смирилась и на лезу в отношения и общение с парнями, так как я знаю, что отношения я уже не смогу построить, так же, видимо и счастья я не заслуживаю. Что мне делать? Как только меня немного отпускает и явижу счастливые пары, я начинаю плакать, и это очень сильно мешает мнев жизни, я не могу переключиться на другое, не могу занятьсч работой/Хобби. я прочитала много книг, была на вебинарах на мою тему, проходила марафоны, мне ничего из этого не помогло, я не могу отпустить эту ситуацию.Знаю, что лучше сходить к психотерапевту, но я боюсь

Вопрос задан анонимно декабрь 18, 2021 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 6

Антон Теряев

11-й в Психологии

4.9 392 отзыва

Здравствуйте, Аноним!

Собственно, Вы сами же и ответили на свой вопрос — "Знаю, что лучше сходить к психотерапевту...".
Действительно, стоит сходить. Нужно разобраться со старыми обидами и переживаниями из-за не сложившихся в прошлом отношений. Нужно пересмотреть некоторые представления о себе (например, «знаю, что отношения я уже не смогу построить» и «счастья я не заслуживаю»).

"… сходить к психотерапевту, но я боюсь" — чего именно боитесь? Чем может быть опасна для Вас работа с психотерапевтом? Какие угрозы Вы тут видите?

декабрь 18, 2021 г.

Елена Владимировна Доронькина

14-й в Психологии

4.9 168 отзывов

Здравствуйте.
Вы можете обратиться к специалисту на этом сайте.
Есть ограничивающие убеждения, которые останавливают Вас, защищают и оберегают, как от хороших событий в Вашей жизни, так и от негативных. "… что отношения я уже не смогу построить, так же, видимо и счастья я не заслуживаю". Желательно их выявить, проработать и сформировать новые, помогающие мысли и установки.
Вы продолжаете чувствовать прежнюю боль и обиды, наряду с грустью. И хотите обрести счастье в личной жизни, это доступно для Вас.

декабрь 18, 2021 г.

Шендерова Елена Сергеевна

6-й в Психологии

4.9 158 отзывов

Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбираете «безопасные» отношения! Вы можете и хотеть их и бояться. Вы, с одной стороны, хотите отношений, поэтому и приближаетесь, Но, с другой стороны, Вы их боитесь, не знаете чего от них ждать, чувствуете свою уязвимость, страх, всплывают все установки и убеждения, которые могут неосознанно управлять Вами, и Вы отдаляетесь.

Вами управляет страх и важно найти то, о чём он хочет Вам сказать, Понять, как он возник внутри Вас и почему....

Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях.

Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.

Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «мужчинам нельзя верить» и т.д.

И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария.

Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.

Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности.

Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

декабрь 18, 2021 г.

Половитько Сергей Юрьевич

56-й в Психологии

4.7 12 отзывов

Есть такая поговорка — лезешь — не бойся. Боишься — не лезь.
Удачи!

декабрь 18, 2021 г.

Кудряшов Игорь Леонидович

2-й в Психологии

4.9 278 отзывов

Онлайн

Здравствуйте.
Иными словами, если перефразировать Ваше сообщение, во всех отношениях Вы выступаете в роли «жертвы»? Но это Ваша «роль», никто не виноват в том, что Вы, раз за разом, повторяете этот «сценарий». Собственно, ничего и не изменится, если ничего не предпринимать по этому поводу. Самостоятельно, к сожалению, вряд ли можно что-то изменить, ведь «сценарии» спрятаны в бессознательном, а у Вас нет к нему доступа. Поэтому и не помогают ни семинары, ни книжки. Вы можете быть очень умной, начитанной, понимать источник проблемы, только вот сделать с этим без помощи специалиста, ничего не можете, о чем нам и сообщаете. Поэтому, единственная рекомендация — выбрать специалиста здесь и начать онлайн работу. Вы ведь уже написали сюда. Смогли, не испугались! Осталось выбрать специалиста и написать ему в чат.

декабрь 18, 2021 г.

Леушин Андрей Владимирович

3-й в Психологии

4.9 531 отзыв

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его