Психология
Не могу перестать контролировать и бояться(уже даже эти 2 слова ненавижу) сраную навязчивую тревогу! Хотя знаю что перестав я снова обрету спокойствие, и я так уже делал причём успешно. Всё - вопрос №4637576
усугубляется, когда тревога сильная. Как перестать контролировать и бояться её???
февраль 3, 2022 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Артём!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Похожие вопросы
Я парень, мне 24 года! Я один раз сделал минет другому парню,и мне хочется ещё этого! Но я гетеро, и не когда не тянуло меня на это! Что мне делать?
январь 30, 2020 г.
Решено
Здравствуйте ! Хотела спросить Ваше мнение. С мужем 6 лет. Всё вроде хорошо, живём, детей пока нет. Ему 32, мне 22. С 15 лет с ним, без него уже и не помню свою жизнь. Пару лет назад были у нас
май 21, 2019 г.