Красота, Здоровье

Решено

Здравствуйте ,эксперты .Подскажите ,запуталась ,какое питание правильнее,утром читала надо больше углеводов ,вечером белков ,днём и то и то.но - вопрос №4702532

увидела другую статью, что там наоборот утром и до полудня лучше белки, а вечером углеводов.как все таки правильнее для здоровье? спасибо.

март 30, 2022 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 1

Анна *

1-й в Красоте и здоровью

4.9 109 отзывов

Здравствуйте.
В зависимости от того какой образ жизни вы ведете-при активном/физические нагрузки/ углеводы с утра!
Соблюдайте баланс-не надо больше углеводов или белков, тем самым поддерживая правильный обмен веществ

март 30, 2022 г.

Ответ понравился автору

Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы