Психология
Как убрать мандраж перед командными соревнованиями по борьбе? - вопрос №474577
Как убрать мандраж перед командными соревнованиями по борьбе? Все время волнуюсь что на меня все смотрят и боюсь сложностей.Помогите пожалуйста.
ноябрь 23, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Владислав!
Полистайте книжки классика спортивной психологии Алексеева — есть на «кубе». Там много всяких методик.
Можете овладеть аутотренингом, самогипнозом, заниматься медитацией, самовнушением или поработать с психологом на предмет отношений с людьми. Люди Вас пугают.
Похожие вопросы