Психология

• Всего ответов: 3


Сахарчук Светлана Александровна
72-й в Психологии
4.7 11 отзывов
Здравствуйте, можно начать с общения с психологом. Это может помочь разобраться в том, почему не получается завести друзей и что вообще происходит с общением, где происходит «зависание».  
Почитайте книжку Б.Дж. Уайнхолд «Освобождение из ловушки созависимости», там хорошо раскрывается тема одиночества среди других людей. Но в целом тут нужна не теория, а практика, потому что навык общения — это то, что развивается в процессе. Книжки этому не научат. 
Идеальный вариант для Вас — найти какую-нибудь тренинговую или терапевтическую группу. Группы по интересам, волонёрские организации — везде, где есть какая-то общая цель (помощь, обучение, развитие навыков и т.д.) и есть общая основа для общения (обсудить что было на лекции, обсудить как помочь). Это поможет начать с кем-то общаться, а дальше можно уже и дружеские отношения строить.
май 30, 2022 г.

Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте!  Вы в отношениях с окружающими  занимаете позицию Ненужного и Брошенного ребёнка — но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.

Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!

Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от  Других, то так формируется только зависимость.

Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!
май 30, 2022 г.

Александр Попескул
8-й в Психологии
4.9 323 отзыва
Здравствуйте. Для начала обретите чувство собственной нужности, станьте нужной самой себе. Проработайте с самооценкой и уверенностью в себе. Определите собственные цели на данном этапе жизни, их пути и шаги, и двигайтесь к ним.
«даже поплакать некому» — Жилеткой быть никто не хочет.
май 30, 2022 г.

Похожие вопросы