Психология
Я постоянно думаю о пришествие христа это для меня стало навязчивой идеей.Мне и за этого не хочется не чего делать откладаю все на потом.Помогите! - вопрос №4776567
май 30, 2022 г.
-
Всего ответов: 4
-
На самом деле не самые плохие мысли)) Бывают навязчивые идеи и более агрессивные и небезопасные. Но, если мысль Вас преследует, тяжело сосредоточиться на других вещах, пожалуй, стоит и очно посетить психотерапевта. А пока попробуйте отвлекаться, занимая себя, на первый взгляд, простыми вещами- сериал посмотреть, пообщаться в чате с друзьями, кроссворды, даже самая простая работа в интернете или оператором (частично, чтоб отвлечься). Это немного поможет переключиться.
-
Здравствуйте!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
-
есть такая поговорка
что бы не происходило
все равно нужно сеять убирать рожай
т е заниматься насущными делами -
Здравствуйте.
Если вы ощущаете, что всё откладываете на потом попробуйте выполнять самые ппостые вещи по простому распорядку дня.
Так вам будет легче дисциплинировать себя и отвлечься от идеи которая сейчас беспокоит
Похожие вопросы