Психология
Что делать, если не умею проигрывать? - вопрос №4832516
Здравствуйте, я абсолютно не умею проигрывать, буквально везде, в каждой игре. Будь онлайн-игра, или в реальной жизни, я увлекаюсь онлайн-играми и баскетболом. После каждого поражения создаю новый аккаунт, чтобы не видеть поражения в списке моих игр. Что мне делать? Я не могу принять поражения. Я создал более 3000 аккаунтов, я устал это делать, но обязан. Чтобы н выглядеть неудачником в глазах других.
июль 18, 2022 г.
-
Всего ответов: 2
-
Здравствуйте! Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
-
наверно определиться
с другой игрой
где вы сильны и так поднять свою самооценку в собственных глазах
Похожие вопросы
Решено
Не могу избавиться от чувства вины за смерть домашнего животного.
июль 17, 2016 г.
Решено
В детствекогда мне было 7-9лет меня уговорили взять в рот член,это был брат и его друзья,вообщем это произошло. Стого момента на мой взгляд у меня...
май 28, 2014 г.
Решено
Плачу, когда что-то не получается. Так было с самого детства и по сей день. Сейчас 23.
август 2, 2017 г.