Психология
Решено
Здравствуйте Встречаюсь парнем 2 года Отношения на расстоянии Скандалов и крупных ссор нет, но у меня всегда при разговоре с ним по телефону или ожидании встречи болит и крутит живот Как только - вопрос №4836888
подумаю о встрече сразу реакция Не знаю причину страха, причину волнения Не могу понять в чем дело и пройдёт ли Отношения первые Отношения с родителями хорошие Мама и папа Всегда поддерживают Росла без скандалов
Дополнение автора от июль 22, 2022 г., 19:13:37
Как справиться с этим и возможно ли преодолеть?
Самира июль 22, 2022 г.
-
Всего ответов: 5
-
Здравствуйте, Самира.
«Ожидание встречи» сопровождает волнение, сильные эмоциональные переживания вызывают спазмы в животе (ЖКТ). Устраивают ли Вас отношения на расстоянии или есть возможность сократить эту дистанцию, чтобы встречи проходили чаще и спокойнее? -
Здравствуйте, Самира. Ваше состояние обусловлено волнением, это нормальная реакция организма на переживание.
-
Здравствуйте, Самира, эти симптомы проявление тревоги и волнения на соматическом уровне. Попробуйте вспомнить о чем Вы думаете перед встречей? какие мысли сопровождают эти состояния? Важно, чтобы Вы смогли услышать себя и свои переживания — о чем Вы волнуетесь? о том, о чем будете говорить, боитесь сказать что-то «не так»?
-
Самира.
Здравствуйте.
Такая реакция ЖКТ у вас на все стрессовые ситуации (в большей или меньшей степени)?
Скорее всего коллеги правы и такая ваша реакция на стресс и переживания.
Как справиться с этим и возможно ли преодолеть?
Снизить уровень тревожности.
С уважением, Елена. -
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть егоЛучший ответ по мнению автора
Похожие вопросы
Я парень, мне 24 года! Я один раз сделал минет другому парню,и мне хочется ещё этого! Но я гетеро, и не когда не тянуло меня на это! Что мне делать?
январь 30, 2020 г.
Хожу кругами по комнате слушая музыку, при этом фантазирую.
Вопрос задан анонимно июль 5, 2015 г.