Психология

Решено

Закрыт

Здравствуйте, партнёру в отношениях время от времени не хочется ни с кем разговаривать, включая меня. Говорили об этом, сказал ,что ему это необходимо иногда. Но у меня появляется чувство ,что он - вопрос №4870615

больше не любит меня, я начинаю раздражаться, сравнивать свои отношения с другими, хотя сама прекрасно понимаю, что такое случается и желания общаться с кем-то просто нет и это также происходит и у меня. Как бороться с возникающими чувствами при таких моментах?

август 20, 2022 г.

  • Всего ответов: 4

  • Вера - аватарка

    Вера

    60-й в Психологии

    Здравствуйте, Александра. У каждого человека бывают периоды, когда нужна перезагрузка, у всех она проявляется по разному, у вашего партнера это такой способ. Нужно относиться к этому с пониманием и уважением. Не нужно сравнивать отношения нынешние и прошлые, к хорошему это не приведёт. Живите настоящим, больше общайтесь с партнером, в моменты когда ему нужно уединение, занимайтесь собой, развивайтесь, отвлекайтесь на что-либо увлекательное для вас.

    август 20, 2022 г.
  • Кудряшов Игорь Леонидович - аватарка

    Кудряшов Игорь Леонидович

    2-й в Психологии

    Онлайн

    Здравствуйте, Александра.
       Гармоничные отношения предполагают, что партнера мы принимаем безусловно, таким, какой он есть. Мы принимаем его особенности и желания (даже желание помолчать, иногда). Но нам может мешать собственная реакция на чужие особенности. Вы, например, раздражаетесь («Но у меня появляется чувство, что он больше не любит меня, я начинаю раздражаться»). И у этой Вашей особенности есть «предыстория», причина, которая заставляет Вас реагировать именно так. Скорее всего, это что-то из детства, из отношений с родителями, любви которых Вам, как мне кажется — не хватало. Выявив и проработав причину, можно изменить свои реакции.

    август 20, 2022 г.
  • малахова елена владимировна - аватарка

    малахова елена владимировна

    18-й в Психологии

    общайтесь в то время с другими людьми 
    и пусть он так же уважает ваше пространство и желание побыть одной

    август 20, 2022 г.
  • Шендерова Елена Сергеевна - аватарка

    Шендерова Елена Сергеевна

    5-й в Психологии

    Здравствуйте!

    Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!  


    Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:

    1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней.  И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
    Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть… 

    2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!

    3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами  и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.

    4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.

    Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.

    С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции —  необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.

    Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот  страх,  почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

     

    август 20, 2022 г.
    Ответ понравился автору
    Лучший ответ по мнению автора

Похожие вопросы