Психология
усталость - вопрос №49157
доброго время суток.меня зовут Татьяна, мне 15 лет.дело в том, что я очень скоро устаю… на уроках иногда просто сижу, чтобы отсидеть и вернуться домой… и не важно какие оценки… не хочется ни с кем общатся… возвращаясь домой, всегда очень надеюсь, что дома никого нет..
еще у меня наверное плохая память… письменные уроки нахожу в себе силы сделать, а вот если что-нибудь выучить надо, то сколько
Вопрос задан анонимно декабрь 22, 2010 г.
-
Всего ответов: 4
-
Татьяна!
я бы посоветовал Вам заняться Тай-Цзы-Тцуань, Йогой или любой другой энергетической гимнастикой. только серьезно так. каждый день.
-
Здравствуйте, Татьяна!
Наверняка было что то, что привело вас к нынешнему состоянию. Или вы всегда такой были???
Хочется верить что нет.
Просто сейчас есть определенные трудности которые в обязательно переживете, ведь вы еще такая молодая.
Тем более идет 2 четверть, а в ней как правило люди часто очень устают. Смена времени года, зимние холода, депрессия и все такое.
Займитесь чем то, что вам больше всего нравиться. Порадуйте себя и свой уставший организм (послушайте любимую иузыку, потанцуйте, примите ванну с ароматической солью...)
Влюбитесь в кого нибудь...
Займитесь шопингом. Начните покупать подарки ведь скоро Новый год. А в новом году вас ждет новая Татьяна - веселая и счастливая.
Делайте все что приносит вам радость, общайтесь с теми людьми которые вас радуют.
Счастья вам и всего доброго!
С наступающим вас!!!
с/у Александра
-
Возможно вы гипотоник, человек, которому характерно пониженной давление. Эти люди быстрее утомляются, им нужен более длительный сон. Обратитесь к врачу.
-
Здравствуйте. Когда дома некомфортно, родственники хмурые или ругачие, то настроение портится, жизненный тонус снижается, и, как следствие ухудшается память, да и вообще тоскливо может стать... В такой ситуации рекомендую:
- больше спать и быть на воздухе
- обязательно заниматься физкультурой в удовольствие (выберите комплекс упражнений, который нравится)
- составить список своих хотелок (не менее 50 ) и делать что надо для их осуществления
- составить список того, что любите, и каждый день делать из этого списка не менее 1 дела
- составить списко своих мечт и план их достижения.
Успехов!
Если будут вопросы, пишите.
Похожие вопросы
Добрый день! Начну по порядку. Мой муж солевой наркоман. Его семья ходит в протестантскую церковь. Муж всегда считал это сектой и был против такой...
март 31, 2014 г.
Решено
Как сказать мужчине что я не могу иметь детей?
Вопрос задан анонимно август 23, 2010 г.