Психология

Здравствуйте. Как называется ощущение или что это вообще? Когда ты вроде хочешь этого, но одновременно и вроде считаешь, что нужно сделать другой выбор. Делаешь его, а внутри все равно будто обида. - вопрос №4956822

Неприятное такое чувство. Как например: я хотела покататься на лошади, но не стала из чувства, что буду выглядеть стремно и поэтому отказалась, а когда меня уговаривали я чуть не заплакала от того, что не могу сказать да и обидно. Или когда я хотела пойти на праздник, но не пошла, потому что какая то причина была, но не веская. И я опять хотела, но не сделала. И опять это чувство появилось. Что это? Как вообще бороться с таким чувством? Аж плакать хочется

ноябрь 5, 2022 г.

Сообщить о нарушении

Всего ответов: 6

Юлия

602-й в Эзотерике

5.0 8 отзывов

Здравствуйте, у вас чувство вины. Проанализируйте, когда вы стали в первый раз испытывать это чувство, после какой ситуации?

ноябрь 5, 2022 г.

Леушин Андрей Владимирович

3-й в Психологии

4.9 531 отзыв

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.

Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его

ноябрь 6, 2022 г.

Юлия

99-й в

6 отзывов

Можно это с разных точек зрения интерпретировать. Но первое, что пришло в голову, когда читала Ваш текст — предательство себя.

Второе: строгий родитель.

Ребенок хочет радости, исполнения желаний. А родитель рационализирует и поступает «как надо».

Но Вы сами видите, что Вам это радости не приносит. Ищите золотую середину между хочу и надо.

ноябрь 6, 2022 г.

Шендерова Елена Сергеевна

6-й в Психологии

4.9 158 отзывов

Здравствуйте, Екатерина, это чувство упущенных возможностей, когда Вы хотите что-то сделать, но при этом боитесь, боитесь мнения окружающих и их оценки.

Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.

А это говорит о том, что Вы уязвимы.

Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.

Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.

Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.

Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

ноябрь 6, 2022 г.