Медицина
blaqadaru za vnimaniye - вопрос №495969
salam eto oznacayet mir vam jelayu vam bit zdarovim ya nemaqu delat diyetu no sportom zanimayus maquli ya poxudet
декабрь 16, 2012 г.
-
Всего ответов: 1
-
Алейкум Ассалам, Аlabina! Совсем не обязательно соблюдать строгие диеты, достаточно просто убрать из рациона жирные продукты (сметана, маойнез, сливки, кремы, жирное мясо, торты и пр), а питаться нежирным мясом, нежирными молочными продуктами, зеленью, овощами и фруктами, рыбой. Исключение калорийных продуктов одновременно с регулярными физическими нагрузками даст гораздо бОльший эффект для снижения веса, чем только одна физкультура. Если же ограничений в питании не делать, то вряд ли будет большой эффект.
Пожалуйста, оценивайте наши ответы
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
vip
500
На задней стенке горла появились красные волдыри, и небольшие гнойнички. Появились они уже несколько лет назад. Никак не беспокоят. Что это?Как лечить?
май 24, 2014 г.