Психология

• Всего ответов: 3


Кудряшов Игорь Леонидович
2-й в Психологии
4.9 278 отзывов
Здравствуйте, Анастасия.
    Вероятно, Ваше недоверие — следствие негативного опыта, травмы, вызванной неудачными отношениями, разводом? Эту травму необходимо проработать со специалистом, чтобы отпустить прошлое. Кроме того, хорошо было бы заняться самооценкой, да и вообще, анализом всего, что с Вами произошло. Ведь отношения строили и Вы, стало быть — тоже совершали ошибки. Их нужно выявить и разобрать, чтобы исключить повторение.
январь 15, 2023 г.

Анна Медведева
33-й в Психологии
4.8 157 отзывов
Доброе утро, Анастасия.
Я искренне сожалению о смерти Вашего бывшего мужа и отца Вашего ребенка. 
Читая Ваше сообщение, я заострила внимание на факте того, что Вы об этом упомянули («бывший муж погиб не так давно»), хотя Вы также написали, что не жили с ним до этого 2 года. Почему Вы этим решили поделиться? Возможно, Ваши внутренние отношения с бывшим мужем не были закрыты. Возможно, Вы как-то пытались так или иначе их возобновить. Возможно, только после бесповоротных произошедших событий Вы позволили себе встретить другого мужчину. Предположу, что с бывшим мужем были непростые отношения, в процессе которых и произошли травмы (психологического характера) и  перемены в Вас, которые привели к когнитивному искажению, страху и недоверию.
Я посоветовала бы Вам в первую очередь разобрать со специалистом или самостоятельно Ваш первый брак.
Как в нем складывались отношения с самого начала? Были ли у Вас в нем схожие опасения и недоверие?
Каковы были причины и чья инициатива в расставании? Как складывались Ваши отношения после разрыва? Необходимо выявить первоисточник и ситуацию, которая сработала в качестве травмы и ее последствий.
В таких случаях продуктивна будет работа со специалистом, который сможет Вам в более короткие сроки и с максимально положительным результатом справиться с подобным подсознательным поведением. 
Можно попробовать провести и самостоятельный анализ и работу с ситуацией. Если вопрос с бывшим мужем для Вас не закрыт, то существует множество методик самостоятельной работы с проблемой. 
В открытом доступе можете найти методику: Письма прощение. Посмотрите ее. 
В любом случае, Вы на правильном пути, так как сами осознаете наличие проблемы и есть желание ее разрешить.
Уверена, что либо с помощью специалиста, либо самостоятельно, Вы сможете достичь желаемого результата.
январь 15, 2023 г.

Шендерова Елена Сергеевна
6-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте! Вы начали отношения со своим бывшим мужем, у Вас были ожидания от мужчины и Вы стали этого ожидать и от него, но при этом пока и не могли знать того, какой он на самом деле человек.

Вы чувствуете себя разбитой, потому что разбились те ожидания, которые у Вас были — от него, от мужчин. Но, самое главное сейчас, это не спроецировать этот негативный опыт на всех мужчин!
Вынести для себя опыт!

Что прежде чем растворяться в мужчине, нужно разрешить себе увидеть его, услышать, а  не пытаться подгонять его под свои ожидания.

Важно, чтобы именно разделить — что эта надежда и ожидания  относятся не к нему, не к тому реальному человеку, который так поступает — а к другому, к тому призрачному образу — это образ метафорического мужчины с теми качествами, которые Вы хотели бы в нём видеть.

Этот образ Вы можете ставить между собой и любым другим мужчиной, видя не мужчину, а именно его… пытаясь увидеть в реальном мужчине то, что есть в этом образе, при этом упуская то, что может быть в реальном мужчине.

Этот призрачный образ — как опора для Вас, как то, что Вы должны увидеть в мужчине. Но… Вы только и будете видеть его, этот призрак, а настоящего мужчину… нет.

Поэтому, важно увидеть этот призрачный образ, оставить его внутри себя и сместить опору в отношениях — она не в том, чтобы искать эти призрачные черты в реальном мужчине и не в том, чтобы наделять реального мужчину этим призрачным образом, а… внутри Вас.
Ваша безопасность в отношениях — это Ваша рука, Вы сами. Что Вы видя мужчину, не растворяетесь в нем, а наблюдаете, держите на расстоянии вытянутой руки, чтобы рассеивать этот призрак и видеть настоящего мужчину. И если Вы видите в нём что-то что причиняет боль, пугает, если его слова или действия болезненны, манипулятивны, то Вы сможете уйти, а не будете ждать и верить — вот в чем Ваша опора! В себе.

Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
январь 15, 2023 г.

Похожие вопросы