Психология
Из-за крайней необходимости заказала доставку, теперь боюсь открывать дверь, боюсь курьера/курьершу, боюсь, что товар будет просроченный или нелицензионный, а я всё равно заплачу эти огромные деньги, - вопрос №5088201
ведь мне скажут, что вернуть его я не могу, а спорить я за очень долгую жизнь так и не научилась.
Дополнение автора от март 2, 2023 г., 14:20:09
Заказ уже сделан, в магазине такого не купишь. Очень жаль, что здесь увидели только опасения насчёт денег.
Вопрос задан анонимно март 2, 2023 г.
-
Всего ответов: 3
-
Если страх только финансовый, то вопрос можно решать — купить в магазине.
Вы сохраните здоровье, вот задача. Поработайте с психологами, может общение вам поможет, может принять риск -
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его -
Здравствуйте, проблема не в деньгах, а в том, что Вы боитесь проводить границы и защищать себя.
Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Похожие вопросы
Закрыт
vip
1500
Если очень нравится человек, но взаимности видимо нет, то как избавиться от зависимости от него? Очень нравится, и ни с кем другим даже не хочется общаться. Никакого желания знакомиться с другими.
октябрь 21, 2017 г.
Решено
vip
Как быть с аутоагрессией? Я последнее время часто бью себя кулаком по лицу, чтобы заглушить переживания.
Вопрос задан анонимно май 10, 2019 г.
Мой молодой человек постоянно ходит в головном уборе, летом это бейсболка, зимой шапка, спит в шапке,и из душа выходит сразу в шапке.. Что с ним?
март 6, 2016 г.