Психология

• Всего ответов: 3


Афанасьева Ольга Михайловна
29-й в Психологии
4.6 24 отзыва
Здравствуйте! 
Простить — это решение. 
Если решили простить, вот «Я его прощаю! », тогда отпустит. Возможно, не сразу. Через какое-то время. 

Если есть сомнения, могу-не могу простить и пр., сколько ни прорабатывайте — будет внутри заноза. 



сентябрь 3, 2023 г.

Анна Медведева
32-й в Психологии
4.8 157 отзывов
Добрый день.
«Обиды прорабатывали с психологом» — прорабатывали, но не завершили, если они до сих пор у Вас внутри?
«с мыслями о разводе живу 7 лет» — представляю насколько это невыносимо и угнетающие действует в повседневной жизни, когда внутри присутствуют эти качели (развестись или остаться).
«Как вместе жить дальше, не знаю, мне тяжело» — а как Вы прожили эти 7 лет? Что-то поменялось или были какие-то предпосылки для ухудшения Ваших отношений с супругом? За 7 лет Вы, безусловно, так или иначе привыкли к подобному своему состоянию и обиде, которая скорее всего уже перешла в аналог привычки и автоматической реакции психики («периодически обида всплывает, при ссоре или его обесценивании меня»). 
Необходимо разобраться в том, что Вы чувствуете сейчас, какие эмоции испытываете, на что опираетесь в своих суждениях и убеждениях, присутствуют ли какие-либо вторичные выгоды в сложившейся ситуации и состоянии и тд.
Вы можете выбрать любого, подходящего Вам специалиста, с помощью которого сможете разобраться в Вашей ситуации, сформулировать запрос и найти наиболее подходящие для Вас варианты решения.
Искренне желаю Вам скорейшего восстановления и достижения желаемого состояния и качества жизни.
сентябрь 3, 2023 г.
Ответ понравился автору
Лучший ответ по мнению автора

Марина.
43-й в Психологии
5.0 13 отзывов
Подумайте о разводе. 
Вы можете долго ходить к психологу. 
А ещё лучше своё состояние обсудить с мужем!
сентябрь 3, 2023 г.

Похожие вопросы