Психология
Боюсь что обо мне подумают другие - вопрос №535295
Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 19. Около 4 лет меня мучает одна проблема. Я боюсь что обо мне подумают другие люди, боюсь больших компаний, большого скопления людей, что я буду выглядеть нелепо, глупо и тому подобное. Иногда я перестаю воспринимать ситуацию адекватно, мне кажется что люди, идущие мне навстречу, насмехаются надо мной, те кто сидят на лавочках косо смотрят и
Я могу примерно сказать с чего все началось: мальчик, который мне нравился в 8 классе, не хотел со мной общаться и говорил что у меня некрасивый нос. Это была не первая любовь, но это сильно меня задело. Потом в 10 классе другой мальчик, в которого я была влюблена, также высказывался о нем. Сейчас я на втором курсе и у меня есть любимый человек, но осадок с того времени до сих пор остался и я не могу с этим ничего поделать. У меня привлекательная фигура, никаких внешних дефектов нет, кроме носа необычной формы. Раньше я комплексовала по этому поводу, сейчас все прошло и я не понимаю почему возникает подобное беспокойство.
По натуре я смелый энергичный общительный человек. Раньше я часто выступала перед большой аудиторией (занималась танцами), много общалась с людьми, было много поклонников, сейчас я с трудностью доезжаю до учебы на маршрутке, не говоря уже о какой-то вечеринке или празднике где много народу, их я вовсе избегаю. Я волнуюсь что на этом фоне может появиться какое то психическое заболевание, которое я уже не смогу контролировать.
Я постаралась изложить все детали. Пожалуйста, дайте совет как мне с этим справиться?
январь 28, 2013 г.
-
Всего ответов: 2
-
Ув.Кристина, Фобии не грозят психическим заболеванием в смысле психозов. Вам не стоит этого бояться.От фобий можно освободится, если проработать ваши психотравмы, ваши нагрузки на нервную систему. Самостоятельно это сделать сложно. Вы можете обратиться в чат к любому психологу, в том числе ко мне. Ваше беспокойство иирационально.То есть исходит из бессознательного. И поэтому самостоятельно сложно освободиться от этой проблемы.Можно послабить напряжение через понимание факта, что люди могут думать что угодно.Но более всего люди думают о себе. В общем они не станут думать о вас, у каждого много своих забот. Особенно в толпе. Но проблема по настоящему уйдет только при основательной проработке. Удачи вам и спокойствия.
-
Здравствуйте, Кристина!
Вы написали, что комплексовали раньше, но «сейчас все прошло», так что же Вас волнует именно сейчас? Если все прошло — то что это за страх перед людьми? И Вы при этом смелый энергичный общительный человек? Признаюсь — запутали!
Похожие вопросы