Медицина

Здравствуйте. Мой сын ему будет 15 лет в феврале просит протеин и креатин, ходит в зал. Вес 68 рост 171.можно ли их употреблять? Если да. То какие? - вопрос №5362084

декабрь 20, 2023 г.

  • Всего ответов: 1

  • Пётр Ренжин - аватарка

    Пётр Ренжин

    16-й в Медицине

    креатинин категорически не рекомендую — для взрослх спортсменов курс месяц и 2 месяца перерыва (очень почки «садит»). А протеин в его возрасте лучше натуральный — одно филе курици в день, бананы с творогом…

    декабрь 24, 2023 г.

Похожие вопросы