Психология
Решено
Как вернуть прошлый ритм и вкус жизни? - вопрос №53693
Доброй ночи, дорогие эксперты! Очень нужен совет. Когда-то я много их выслушала со стороны подруг, мамы, сестры… но вот сейчас так нужен ответ специалиста. В общем, дело вот в чем. Почти год назад мы расстались с человеком, с которым встречались 2 года. Собирались пожениться через пару лет, как учёбу закончу. Расстались очень неожиданно. Он захотел. Я очень тяжело переживала этот разрыв.
Может я не совсем понятно изложила проблему… но как-то так. Как вы считаете?
январь 20, 2011 г.
-
Всего ответов: 4
-
Проблему Вы изложили вполне понятно.
И если я Вас правильно поняла, то заключается она в том, что Вы до сих пор не можете до конца отпустить отношения со своим бывшим молодым человеком, хотя умом понимаете, что ничего уже не вернётся. Потому и новые знакомства не складываются. После расставания Вы подавили в себе чувства к любимому. Вам казалось, что всё можно забыть и начать жить по-новому или вернуться к прежней жизни. Но так не бывает. Когда мы подавляем в себе какие-то чувства, на это уходит очень много энергии, которой не хватает на обычную жизнь (интерес к людям, событиям), поэтому и кажется, что жизнь потеряла краски. Эта энергия подобна пружине, которая в какой-то момент разжимается и выпускает наружу все подавленные чувства, проявляющиеся с удвоенной, а то и с утроенной силой. Это как фонтан, струю которого на некоторое время пережали. Представили, что с ним будет, когда пережимать перестанут? Вода резко хлынет вверх или в любую другую сторону, куда будет направлен фонтан. То же происходит с нашими чувствами. Выход из ситуации - не подавлять их (наши чувства), а прожить и отпустить вместе с человеком. Если хотите, могу помочь Вам на пути отпускания чувств в личной консультации. Пишите в чат.
-
Ваша проблема в том, что вы сравнивает- как было раньше и сейчас. От от этого сравнения в жизни что- то не то и не так. Хотя как вы пишите у вас все хорошо. Перестав сравнивать- вы начнете принимать то, что есть. Желаю ЖИТЬ а не думать, что вы живете!
Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте Ирина! Дело в том, что когда человека просят что-то забыть или поступать так-то и так-то, это не работает. Вот вам пример - я прошу вас и очень прошу не думать об огромном вкусном арбузе, с красной сахарной мякотью. Я думаю вы уже представили себе этот арбуз. И если я вам скажу, что он холодный, вы даже ощутите этот холод. Так и в жизни, если вы что- то попробовали и вам очень понравилось, то вы будете об этом вспоминать очень долго. Постоянно прокручивать в голове эту нежную сладкую мякоть, набирая таким образом аппетит. И если вам в этот момент предложат огурец, который сам по себе очень вкусен, то вы покрутите носом. Скажете, нет хочу арбуз, с его необыкновенным вкусом. Человек проигрывает постоянно в своей голове память прошлого, о прошедшем событии, стараясь разобраться в ситуации, что-то исправить, получить опыт и просто получить наслаждение. Хотя на самом деле, он прокручивает всё это, чтобы подсознательно стереть переживание и успокоиться. Но добавляя новые подробности, он увеличивает свои переживания как снежный ком. Хороший психолог, может стереть ваши переживания и заменить их на иные цели. Вы слышали когда-нибудь о мониторных мыслях? Пишите на письменный стол. С ув. Александр.
-
Отвечу так. Сейчас у Вас. очередной раз, сменилась система ценностей. Скорее, сменились ценности, но из них система только формируется. Когда был "он", Ваша система базировалась на "его" существовании, в какой-то степени - "он" был ее основой, и относительно "него" она строилась (существовала). Потом, когда "он" вышел из своей роли, Вам пришлось трансформировать систему ценностей. И основой новой системы теперь является или кто-то другой, или что-то другое, или Вы сами; возможно, она (основа) для Вас еще не осознанна. Одно можно сказать с уверенностью, уровень Вашей ответственности за свою жизнь сейчас повысился. В предыдущей системе "он" нес большую долю этой ответственности, и Вам было проще, спокойнее, легче. Поэтому и тяжело терять, тяжело вспоминать. Тяжело вспоминать, потому что "тогда было легко", а сейчас "надо напрягаться".
Исход здесь такой. Либо вообще вычеркивать "его" из своей жизни, своего круга общения, своей системы ценностей, либо определить для "него" другую роль и о предыдущей "его" рои - забыть. Выбирать Вам.
Похожие вопросы
Парь зовет к себе в гости на ночь, но не всегда для секса. Для чего тогда?
декабрь 10, 2012 г.