Психология

• Всего ответов: 3


Надежда Викторовна Бойцова
82-й в Психологии
0 отзывов
Здравствуйте, Людмила! Поздравляю вас. Работадателю сразу говорить не обязательно,  а уж тем более сотрудникам, зачем. Спустя 1 триместр скажите, работадателю ( непосредственному своему начальнику) а сотрудники сами увидят им не к чему это говорить. Почему вас так сильно беспокоит мнение других людей? Какая разница кто что будет говорить и как будет смотреть. Главное то что у вас сейчас начинается такой замечательный период сосредоточтесь на нем. Уволить вас не имеют право если вы официально устроены, не переживайте.
январь 29, 2024 г.

Шендерова Елена Сергеевна
5-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте, Людмила, проблема ведь не в том, что Вы беременны, а  в том, что Вы боитесь сказать, опасаясь их осуждения, взглядов, а это говорит нам о том, что Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
 
январь 29, 2024 г.

Михаил
3-й в Религии
4.4 19 отзывов
Не стоит переживать… Вы можете найти ответ, конечно сделать анализ. Чтобы решить вопрос и сделать план действий, нужно сделать анализ. Все проанализировать. Ещё ряд системных шагов. Но, вот вопрос, а есть ли желание строить будущее и оставить прошлое.
январь 29, 2024 г.

Похожие вопросы