Психология
Здравствуйте, я Тамерлан мне 20 лет, родом из Дагестана, живу в Германии почти 10 лет, проблем много, даже слишком, в детстве регулярно повергался сексуальному насилью со стороны дяди, рос без отца и - вопрос №5448721
почти без матери, жил все время с бабушкой, тетей которая во всем меня винит и психически не здоровым дедом. До этого никогда не разговаривал с психологом по многим причинам сейчас нахожусь в непонятном состоянии не знаю что с этим делать, расскажу подробнее если заинтересует, заранее благодарю.
март 27, 2024 г.
-
Всего ответов: 3
-
Здравствуйте, Тамерлан!
Откликнется тот, к кому Вы обратитесь!
Вы можете выбрать сами понравившегося психолога на сайте и проработать Вашу ситуацию. -
Здравствуйте! То, что Вы пережили — сексуальное насилие со стороны близкого человека. В том возрасте Вы могли не осознавать, что происходит, так как у ребёнка ещё нет опыта, нет понимания того, что взрослые могут нанести вред, дети полностью доверяют.
Но, Вы росли и уже с возрастом начинали понимать то, что происходило и тогда Вы стали сталкиваться с этими чувством, появилась отсроченная волна травматизации, и она накрывает до тех пор, пока человек не начнет работать со своей травмой.
Вам предстоит тяжелый путь. Переоценка отношений со взрослыми, с членами своей семьи, работа с чувством вины, злости, обиды, гнева, непонимания, несправедливости. У Вас украли Ваше детство, безопасность и защиту. Эти чувства были разрушены тогда, когда Вы осознали, что происходило.
Вам предстоит заново собрать свой островок безопасности, защиты и доверия. Если раньше, когда Вы были ребёнком, это формировалось под влиянием родителей, то сейчас именно Вы сами сможете помочь себе.
Но, это тяжелый путь. Отгоревать боль, злость, отпустить эти чувства, понять, как Вам быть сейчас, как понять и принять себя, учитывая тот опыт прошлого насилия, чтобы он не разрушал Вас и Ваше настоящее.
Вам предстоит по кусочкам собирать себя и отпускать эту травму. Вы не сможете это забыть, но Вам важно оставить это в своём прошлом, не убегая от этого, а приняв то, что это было, ведь прошлого уже не изменить.
-
Похожие вопросы
Как ласково назвать Криса(Кристофера). Он швед. Не могу придумать производную форму. Все звучит как-то по детски. К тому же он плохо владеет русским языком и может непонять такие формы, как
февраль 6, 2019 г.
Скажите,если бывшая девушка после полугода расставания,говорит что выходит замуж,но это не правда,что она хочет?
Вопрос задан анонимно август 21, 2021 г.
Родители не разрешают общаться в интернете.Но у меня есть интернет друзья,и они очень близки мне.С одной стороны я не хочу продолжить врать родителям а с другой не хочу расставаться навсегда с своими
октябрь 22, 2018 г.