Психология

• Всего ответов: 2


Юлия Ульянова
38-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Онлайн
Здравствуйте, Мария!
Как давно это началось? Вы пишите, что очень сильно устали и запутались, возможно начало этого состояния связано с чем-то что так сильно утомило Вас? Какая Ваша роль в этих обстоятельствах опустошила Вас?
Возможно, Вы пытаетесь бороться с этим состоянием самостоятельно, подавляя его. Постарайтесь найти возможность выговориться, проговорить всю эту боль. Важно понять какие эмоции, мысли и реакции были подавлены.
Можно попробовать простить себя и всех за всё. 
Можно попробовать поисследовать, что так пугает или смущает, возможно что-то боитесь потерять или наоборот боитесь обрести, или признать, или изменить.
Можно попробовать поискать какие барьеры мешают отпустить эти мысли и переключиться на светлое будущее. Ведь каждый из нас на самом деле гораздо сильнее своих страхов. Вы сможете увидеть, что Вы сами — создательница собственной судьбы, Вы сами имеете право по-своему, выбирать и менять свои цели, ценности, установки, поведение.
март 29, 2024 г.

Шендерова Елена Сергеевна
6-й в Психологии
4.9 158 отзывов
Здравствуйте! Причина того, что у Вас не складывается что-то в жизни ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя  своему сценарию  и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких людях  и ситуациях, с которыми могут быть проблемы или фиксироваться на таких ситуациях, упуская иные. 
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать людей для «отработки» привычного сценария.
 Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были люди рядом? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве. 
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.
март 29, 2024 г.
Ответ понравился автору

Похожие вопросы