Психология
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначить лечение!
А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Похожие вопросы
Решено
vip
Здравствуйте! О чём может говорить аватарка в соцсетях, на которой реальная семья изображена со спины? Что человек хотел этим сказать?
февраль 3, 2017 г.
Приснился отец ребенка Мы не общаемся, ребенку год и он его не знает. Во мне он снится лучше чем в жизни, добрым, заботливым, честным, нежным, мы там опять вместе, счастливые. Снится часто, почти
апрель 28, 2023 г.
Здравствуйте! У меня навязчиваое желание всё очищать. Внутри себя и снаружи. Была буллимия - я так очищалась, клизмы, чистое питание, голодание и тд. Так же постоянно мою все вокруг, убираю,
январь 22, 2021 г.
Решено
Еще в детстве надо мной смеялись мальчики в душе, говорили - писька маленькая.. Когда стал половозрелым у меня 16см где то было...Но несколько раз в жизни женщины говорили что им мало и не хотели
июнь 21, 2019 г.
Решено
Если мужчина кодированный от алкоголя, и сейчас курит травку. Стоит с ним связывать свою судьбу?
июнь 25, 2017 г.