Психология
На протяжении 3-4 месяцев я ощущаю присутствие кого-то, каждый раз когда остаюсь дома одна будто этот кто-то провожает меня взглядом до каждой комнаты, иногда слышу шорохи но воспринимаю это не так - вопрос №5482040
близко потому что у нас 2 холодильника иногда звуки издают. Действительно ли это мистика или я сама себе накрутила это в голове? Возможно ли избавиться от этого страха, от ощущения что за мной наблюдают?
май 14, 2024 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Ангелина, это страх, и из-за него Вы себя накручиваете.
У каждого страха казалось бы разный объект, НО, их объединяет чувство внутри Вас! Страхи нужно исследовать, увидеть, когда они зародились и ЧТО стоит ЗА объектом страха, какое чувство. Вы видите объект страха и испытываете в это время чувство беспомощности, бессилия и отсутствия безопасности. И именно Это и зафиксировалось — сцепка: чувство и образ. И сейчас, каждый раз вспоминая этот образ, Вы вызываете в себе эти чувства. Вы, своего рода, сформировали «условный» эмоциональный рефлекс. Если Вы хотите избавиться от страха, то предстоит разорвать эту связь, эту цепочку, чтобы при этом образе НЕ возникали эти чувства.
У страха две стороны: 1. объект, который мы видим и 2. то, о чем этот страх хочет нам сказать — о наших чувствах, что не хватает внутри чувства безопасности и именно его и нужно вернуть!
Похожие вопросы
Задание 1. При решении каждой задачи необходимо ответить на следующие вопросы: 1. Какие нарушения развития характерны для данного ребенка? 2. Имеют ли место у данного ребенка признаки школьной
март 14, 2022 г.
Если мальчик 5 лет ворует использованные памперсы младшей сестры и одевает их на
октябрь 13, 2014 г.
Закрыт
Здравствуйте! Сыну 11 лет и 8 мес, в истории браузера увидела что он смотрит порно геев, у меня шок и паника, подскажите что делать? Неужели он гей, как поговорить, как понять что происходит
Вопрос задан анонимно декабрь 19, 2020 г.
Страх убивает нас при жизни. Подскажите как побороть страх и тревожность перед врагом?
январь 19, 2019 г.