Психология
Уважаемые эксперты! Помогите мне решить психологический конфликт. Ситуация следующая - есть напряжение в теле, и на фоне него навязчивые мысли, что мне неудобно перед Богом, что он мнн спас пл сути - вопрос №5503830
жизнь, когда была онкология и я его ругал, стоит ли причащаться и исповедываться или не стоит. Когда я не помолюсь то эти мысли не дают покоя, подталкивая к молитве. Что делать?
Вопрос задан анонимно июнь 16, 2024 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику и назначить лечение!
А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Похожие вопросы
Решено
Закрыт
После расставания парень удалил переписку в соцсетях, но не заблокировал меня полностью. Может ли это значить, что он питает надежду на восстановление отношений? На мою открытку с праздником
Вопрос задан анонимно февраль 28, 2023 г.
Добрый день,начала обуваться в кроссовке нашла сломанную иглу в пятке,что это значит??
декабрь 2, 2020 г.