Психология
Решено
Ненавижу парня - вопрос №5504489
Здравствуйте уважаемые эксперты, я в отношениях почти 3 года.
Проблема а том, что я не могу контролировать свою агрессию по отношению к нему и даже, когда он на меня обижается, я больше не прошу прощения, думаю успокоиться сам напишет.
Я не хочу с ним секса, не хочу с ним идти в кино, но при это не расстаюсь с ним потому, что боюсь остаться одна, ибо всегда могу к нему обратиться, но в душе хочу другого человека для себя.
Мой парень меня в течение трех лет игнорировал, был эгоистом я прощала и просто мне в один момент он стал противный.
Я не могу простить его отношение ко мне, а когда пыталась поговорить и верила в лучшее, то он просто все перекручивал и усугублял ситуацию.
я не могу простить его слова и поступки, и не хочу прощать.
Я просто боюсь остаться одна.
Вопрос задан анонимно июнь 17, 2024 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте! То, что вы испытываете — вы имеете на это полное право, безусловно (тем более, исходя из описанной вами ситуации, его отношения к вам). Если вам этот человек, как вы говорите, противен и вы испытываете целый спектр негативных эмоций по отношению к нему и продолжаете с ним находиться, то это, конечно же, деструктивно влияет на вас, так как палитра негатива окутывает вас, что неблагоприятно сказывается на вас, вашей жизни.
Насчет страха — можно сказать следующее… Фокусация на настоящем моменте времени — избавляет от тревог и страхов (обеспокоенность за будущее) и стабилизирует психоэмоциональное состояние человека. И вообще, имеется следующая фраза: «Если ты один, но не потому что никому не нужен, а потому что тебе не все равно кто рядом с тобой».
Если вам нужна индивидуальная консультация по вашему запросу (страх одиночества), то вы можете обратиться, написав лично.
Всего вам доброго! -
Здравствуйте.
«Я просто боюсь остаться одна» — хотите перестать бояться?
www.liveexpert.org/journal/view/5155289-obidi
www.liveexpert.org/journal/view/5150340-prodolzhenie-temi-strahov-s-priemami-dlya-samostoyatelnoj-raboti
www.liveexpert.org/journal/view/5087183-a-voobshe-chto-takoe-strah-dlya-chego-on-prodolzhaem-temu-strahov
www.liveexpert.org/journal/view/5102271-samostoyatelnaya-rabota-so-strahami-i-bolyu -
Здравствуйте! Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!
Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:
1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…
2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!
3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.
4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.
Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!Лучший ответ по мнению автора -
Добрый день! Одиночество вовсе не такое ужасное состояние: это способность быть вне близких отношений. Нас наполняют не только парные отношения, построенные на привязанности, близости, но и дружеские, коллегиальные. Там тоже много общения и много удовольствия. Вам стоит понять, что для вас одиночество, почему оно представляется настолько нестерпимым, что вы готовы терпеть так много боли в отношениях с партнером. Возможно, вас какое-то время наполняло страдание — оно тоже эмоционально емкое чувство и даже может доставлять удовольствие. Но я так слышу, сейчас вы готовы отказаться от страданий и боли и перейти к чему-то другому.Довольно часто страх одиночества — это страх остаться наедине с собой: таким непонятным, как будто беспомощным, никчемным, нелюбимым. Тогда любой партнер — даже самый абьюзивный — будет зеркалом, в котором ты можешь просто отражаться, понимать, что ты замечен, существуешь.Потребность быть увиденным, убедиться в своем существовании может быть следствиес травмы довербального периода. Это предмет для исследования в терапии.А для начала просто решите, как вы можете физически отсоединиться от ранящего партнера: переехать в другое место, в другой город, поставить барьер в контакте, расставить границы физические и психологические.
Похожие вопросы