Психология
Я устроилась на работу в кафе где работает мой парень , ему и мне по 18, он общается там с коллегой, она на 4 года старше него , и тут я живыми глазами увидела как он подшучивает над ней , может - вопрос №5515331
постоять поговорить, и у меня внутри играет дикая ревность. может это изза того что в детстве меня почти не уделяли внимания и заботы, особенно в подростковом возрасте, и поэтому сейчас при малейшем холоде или вниманию к противоположному полу у меня появляются мысли что он меня не любит и тд, хотя он много раз мне говорил что оюбит только меня и по его поступкам это видно (мы два года вместе ) у нас итак помимо этого ссоры, так сегодня я ему высказала по поводу того что помимо меня он обращает внимание на нее, и мы сильно поругались, я его просто не слышу, хотя понимаю, что он говорит по факту и правду, я не знаю что с собой делать, завтра на смену идти, я пообещала что буду контролировать себя, но мне страшно, вдруг я снова буду играть с ним в молчанку и ходить недовольная.
июль 5, 2024 г.
-
Всего ответов: 3
-
-
Здравствуйте.
Данные эмоции часто не контролируемые, так как они вызванны подсознательными мотивами. Для того, чтобы избавиться от них полностью важно найти первопричину. Для коррекции ситуации здесь и сейчас вам важно научиться не уходить в страхи, предположения, обиды. Осознать, что эти эмоции вызванны вашим искаженным восприятием ситуации. Тогда вы сможете держать фокус внимания на себе и реальности.
В этом хорошо помогают дыхательные практики и медитации. -
Здравствуйте! Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!
Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:
1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…
2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!
3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.
4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.
Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Похожие вопросы
Мне 21. И я столкнулась с моббингом. Меня травят одногруппники. В группе 4 девочки и 12 мальчиков. Нам всем по 21-23 года, получаем второе образование.травят именно мальчики. Я даже в школе с таким
декабрь 19, 2018 г.
Решено
Здравствуйте дорогие психологи, мой мч часто говорит что ему нравится каре у девушек, иногда предлагает сделать каре, не заставляет естественно, плюс я ему сказала что подумываю стать
май 20, 2021 г.