Психология
помогите! - вопрос №559034
прошу помогите! нету больше сил, я уже начинаю ненавидеть себя, я понимаю что я что то делаю не так, но как изменится незнаю.4 года назад я потеряла маму, для меня это была большая душевная травма, жизнь была кончена, но я изо всех сил боролась жить ради двух своих старших братьев и ради мамы.Мне было мучительно тяжело, но я жила дальше,
февраль 21, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Анна!
«Нечесть» — как понимаю, Ваши чувства… Они не «обязаны» быть положительными. А могут, наоборот, говорить о том, что плохо...
Примите их. Прежде всего, прислушайтесь к тому, что чувствуете.
Возможно, причина в семье. Вы говорите, с мужем жизнь как-то не складывается...
Если пытаетесь жить под одной крышей с человеком нелюбимым, неминуемо — он начинает раздражать. Может быть, этот человек был важен тем, что в какой-то мере заменил Вам маму? Тогда как чувства, по-настоящему, к этому человеку не было… И само горе от потери с мамой осталось неизжитым. Вы только лишь от него отвлеклись.
Просто не нужно бояться отрицательных эмоций и чувств. Они тоже естественны. И это нкакое не безумие или «психическая ненормальность» — их испытывать. Любовь так же естественна, как и ненависть. Гнев, обида, злость, печаль, боль — всё это так же естественно, как счастье и радость… Проживая их, Вы можете от них освободиться, и перейти к чему-то более приятному. Но именно ПРОЖИВАЯ, а не пытаясь быть искусственно доброй, ласковой, внимательной, когда в душе чувстствуете совсем другое.
Похожие вопросы