Психология
Я парень Мне 20 лет... - вопрос №560186
Я парень. Мне 20 лет. У меня есть проблема. После капельного похудения( спорт, диеты) я стал периодически объедаться, и есть просто когда скучно станет. Я уже не чувствую вкус еды, не получаю удовольствие, а всё ем. Раньше такого не было. Как избавится от этой дурной привычки и почему так произошло?
февраль 21, 2013 г.
-
Всего ответов: 1
-
Здравствуйте, Виталий!
Так произошло, потому что сработал инстинкт самосохранения. Вы ограничивали себя в еде, когда сидели на диете, организм испытывал чувство голода и нехватку различных микроэлементов. Сейчас ваше тело будет запасать впрок на тот случай, если завтра опять случится голод. Если не планируете использовать психотерапевтический подход для того, чтобы остановить этот процесс и принять себя, будьте готовы к тому, что ещё какое-то время будете переедать и набирать вес.
К себе, к своему телу необходимо подходить с заботой. Хотите научиться ценить себя таким, какой есть и быть в форме, обращайтесь.
Похожие вопросы
Здравствуйте! Присутствует проблема лишнего веса. Как перестать есть, когда не голодна? Постоянно переедаю. Ем даже тогда, когда не хочу. Каждый день обещаю себе, что больше так делать не буду. НО!
май 20, 2019 г.
Решено
Добрый день дорогие эксперты. Мне 23 года. Подскажите пожалуйста, куда и к кому обратиться в первую очередь, если я подозреваю у себя булимию? Вкратце -переедаю 3 года, в последние месяца 2 вызываю
апрель 30, 2019 г.
Здравствуйте дорогие эксперты. Я - девушка, мне 22 года. Такая беда - не помню как давно это уже происходит, ной сейчас уже в острой форме. Я
Вопрос задан анонимно февраль 20, 2018 г.