Психология
Депрессия? - вопрос №57347
Здравствуйте, уважаемый психолог.
Год назад у меня умер отец от рака. Он тяжело болел 2 года и все это время я наблюдал это. Мне 20 лет (на момент его болезни было 18-19). Мне было очень тяжело, приходилось постоянно подбадривать отчаявшуюся мать, хотя сам мало верил в благополучный исход. В ноябре отца не стало. До сих пор чувствуется напряжение внутри матери. Хочу
Так вот, после этой трагедии я постоянно нахожусь в каком-то негативном состоянии. Иногда бывают позитивные проблески, но к сожалению крайне редко.
Забыл добавить, где-то с 9 класса, то есть с 15 лет я употребляю гашиш, где-то с 16-17 — амфетамин, не часто, хотя бывали месяцы когда до 6 раз доходило.
3 месяца назад со всем завязал, перестал общаться с друзьями-наркоманами. Хотел пойти лечиться, но как-то не сложилось. Верю, что самому получится.
Меня беспокоит следующее:
-апатия, ничего не хочу. Точнее хочу, но при этом лень что-то делать. Может это даже и не апатия, я же не врач, не могу знать. Скорее просто нежелание что либо делать;
-проблемы со сном, тревожат воспоминания, страх перед будущем, не дают уснуть;
-постоянные перемены настроения;
-быстрая утомляемость;
-раздражительность;
-неуверенность в себе;
-раньше был страх темноты, но вроде сейчас он эпизодический;
-иногда кошмары(раз 5 в месяц)
Не знаю имеет ли это значение, но в январе 2009 переболел острой формой гепатита А.
Сейчас мой образ жизни таков: учеба-тренажерный зал-подготовка к вступительным экзамена-сон. На выходных встречаюсь с девушкой.
Хочу заново радоваться каждому дню, стремиться к чему-либо, иметь силы бороться с трудностями жизни, добиваться успехов и т.д. Как мне выйти из этого кризиса?
Дополнение автора от февраль 6, 2011 г., 19:09:13
Спасибо за столь быстрые ответы. Хотелось бы все таки получить какие-то советы. Перед обращением к психологу хотелось бы попробовать справиться самому.
yuppy1 февраль 6, 2011 г.
-
Всего ответов: 4
-
Здравствуйте! Вы пишите прямо так, как будто только недавно закончили мединститут. То есть со знанием дела. И сопытом консультирования.
Что вам сказать по этому поводу, вам лечиться естественно необходимо. Вероятность срыва очень велика. Луше это делать очно и необходим медикаментозный подход. То есть вап нужно прописать некоторые лекарства, которые и улучшат сон и придадут бодрось, и подавят тягу к наркотикам. С ув. Александр.
-
Здравствуйте, yuppy1.
То, что Вы написали, нужно разделить по крайней мере на 3 части.
1. То, что касается Вашего Отца и Вас. Это одна тема.
2. ТО, что Вы употребляли психоактивные вещества - это другая тема.
3. И то как это все связано с Вашим нынешним самочувствием, образом жизни, режимом и.т.д.
Выйти из кризиса можно по разному...
А как бы Вы ответили на вопрос, заданный самому себе: "Кто я?" Вопрос не праздный. Страх перед будущим... Настраивайтесь на работу с психологом-консультантом... Здесь ли, в другом ли месте.... Чувствуется - это Вам необходимо.
И согласен с коллегой, что медицинский подход, возможно, тоже необходим.
-
К наркологу -- по поводу наркотиков, к психиатру -- по поводу депрессии. Должны давать препараты с учетом "наркотического" прошлого. Вот еще что. При храмах, как правило, есть группы Анонимных наркоманов -- попробуйте туда походить. Тема наркотиков и уход отца взаимосвязаны, скорее всего. Выбирайте эксперта -- работайте ... Удачи.
-
Скорее всего на подсознательном уровне тяжелая болезнь отца с последующей смертью отложились в вашей голове как нежелание жить и что-то предпринимать и особенно, быть счастливым. Когда какое-то время наблюдаешь за страданиями близкого человека, с пониманием, что изменить ничего не возможно - начинаешь разочаровываться в жизни вообще. При этом люди на много больше чувствительны, чем кажется. Вы, допустим, могли считать себя сильным, и даже не предполагать, как данная ситуация формирует ваше восприятие жизни. Рекомендую вам все-таки уделить внимание этим переживаниям, ведь взрослые люди часто отодвигают негативные перживания в подсознание, не пережив их. Поселяясь там, они будут долго давать о себе знать такими методами как раздражение, подавленность, апатия. Словно призывая "Посмотри, мы здесь". К тому же, кроме событий, касающихся вашего отца, там может быть что-то еще. Ведь, судя по описаному вами мироощущению, вы привыкли оставлять все в себе, сдерживать эмоции.
Если хотите, пишите лично.
Похожие вопросы